点球本该是最轻松进球手段，为何上海海港进个点球难么难，外援更是无人敢罚？

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

8月19日，上汽浦东足球场，中超第18轮补赛。当状态出色的中后卫魏震自己创造点球但遗憾罚丢后，即便之后替补队员刘祝润、李新翔一传一射上演绝平破门，但上海海港队最终只能无奈接受1比1被大连英博队逼平的结果。

海港队主场1比1平大连英博队。

一次、两次、三次…… 当点球这个本该十拿九稳的得分机会，接连从上海海港的脚下溜走，十二码点，已经悄然成为球队近两年一块绕不开的心结。

2026中超联赛，当下海港队获得4次点球机会，维塔尔、魏震都是罚进一球、罚丢一球。2025赛季，海港队获得8个点球，其中6次点球破门，2次点球罚飞。统计2个赛季目前的点球数据：海港队获12个点球，罚丢4球，点球命中率只有66%，这是一个很低的数据；罚丢率高达33%，这是一个高到惊人的数据。

先把两份沉甸甸的数据摊开。2025 赛季中超赛场，海港两次丢掉常规点球。对阵青岛西海岸一战，莱昂纳多主罚点球击中左侧立柱弹出；客场面对云南玉昆，加布里埃尔开场就将点球一脚打飞，到手的领先机会白白浪费。彼时不少球迷只当作单次临场失误，并没有意识到点球难题正在埋下隐患。

海港队此役首发阵容。

蒋光太迎第100场。

进入 2026 赛季，海港一共在中超拿到 4次常规点球机会，交出 “2 失 2 中” 的成绩单。对阵山东泰山，之前在挑战国安打进点球的维塔尔站上十二码，射门被门将于金永奋力扑出；客场挑战重庆铜梁龙，魏震挺身而出稳稳罚中点球，一度打破球队点球阴霾。

可仅仅十天之后，主场迎战大连英博，同样是魏震制造点球并亲自主罚，皮球却直接偏出球门，海港错失锁定胜局的良机，最终只能艰难收获一场平局。一进一丢，戏剧性的反差，让海港的点球问题再次被推上风口浪尖。

足协杯赛场同样传来坏消息。7 月 21 日海港对阵深圳新鹏城，120 分钟难分胜负，比赛被拖入残酷的点球大战。武磊稳稳命中第一球，第二轮莱昂纳多的射门却被门将彭鹏扑出；第五轮门将陈威临危受命主罚，点球再度被拒。虽然球队最终惊险过关，但一场大战之内两度失点，已经敲响警钟。

武磊本应该是主罚点球的合适人选，但经常是他被替换下场后，海港队再获得点球。 本报记者 海沙尔 摄

从莱昂纳多、加布里埃尔，到维塔尔、魏震、陈威，罚丢点球的名单里，外援前锋、本土后卫乃至门将都赫然在列，并没有固定的 “失点专业户”。而魏震更是同时拥有本赛季点球命中与罚丢的双重经历。这恰恰说明海港的点球困境，并不是单一球员脚法问题，而是一套完整的主罚体系出现了漏洞。

最直观的矛盾，是点球手人选缺少稳定的第一选择。过去几个赛季，海港拥有奥斯卡这样公认的头号点球手，主罚人选清晰，队员与球迷心里都有底。而最近两个赛季，随着场上局势变化，点球主罚权开始出现流动。

有时是制造点球的球员选择自己来罚，有时临场临时指派，赛前并没有一套清晰固定的顺位清单。客场重庆一战，维塔尔此前刚刚罚丢点球，教练组便临时将重任交到中卫魏震手中，那次他顶住压力一蹴而就；但十天之后面对大连英博，再次轮到魏震，压力之下却未能复刻成功。临时受命的队员，缺少长期心理建设与专项训练，站在十二码线上，高压之下心态很容易出现波动。

8月14日，上海海港队球员魏震（右三）进球后庆祝。 8月14日，在湖北武汉举行的2026赛季中国足球超级联赛第23轮比赛中，武汉三镇队主场2比3不敌上海海港队。 新华社发（任勇摄）

其次是心理层面的连锁阴影效应。一次点球罚丢之后，舆论压力、自我怀疑很容易蔓延至全队，海港教练组也有球员罚丢点球后患操刀手的做法。当球队接连错失点球，之后再获得十二码机会时，球员站上罚球点，背负的心理重量早已超过皮球本身。点球比拼一半是脚法，一半是心态，一旦内心出现犹豫，助跑节奏、射门角度都会受到干扰。即便此前成功罚进，阴影依旧可能在下一次站上点球点时袭来。

门将研究也是不可忽视的现实因素。如今中超门将团队都会提前研究对手的点球习惯、射门方向，海港过往点球手的射门偏好，早已进入各队门将的赛前情报库。对手针对性的预判，进一步增加了海港罚进点球的难度。

海港此役首发阵容。

作为海港前任队长的奥斯卡，主罚点球十拿九稳，让球迷心定。

当然，点球本身就存在偶然性，一次罚丢不能全盘否定球员的付出。但连续多个赛季、多名不同球员先后失手，就值得教练组重新审视点球备战工作。海港想要彻底解开十二码困局，或许需要尽快敲定一套清晰、固定的点球顺位名单，在日常训练中增加高压情景下的点球演练，帮助球员克服心理包袱。

十二码不远，考验的却不只是那一步助跑与一脚射门。海港想要重新找回点球的安全感，既要练脚下，更要修内心。尤其是拿着队内最高薪水的外援，并不应该罚丢点球就推卸责任，而应该向前任奥斯卡、胡尔克等顶级外援看齐——即便偶尔罚丢点球，但下次还是勇敢站出来承担责任，继续担任点球操刀手。眼下，海港外援的责任缺失、没有担当，显然是比球队点球不进更值得重视的一个问题。如何激发外援的责任感，找到更合适的点球操刀手，需要教练组拿出智慧。

原标题：《点球本该是最轻松进球手段，为何上海海港进个点球难么难，外援更是无人敢罚？》

来源：作者：解放日报 陈华