河北
法治瞭望(通讯员 王倩)近日，国家税务总局温宿县税务局驻依希来木其乡强尕克村驻村工作队为切实关爱强尕克村青少年身心健康成长，补齐乡村青少年心理健康教育短板，有效疏导青少年心理压力、培育积极健康心态，特邀阿克苏职业技术学院的教授蒲炜进村开展青少年心理健康科普知识专题讲座，为村内青少年送上一堂干货满满、温情暖心的心理辅导课程。
本次讲座贴合乡村青少年成长环境、心理特点和生活学习实际，内容通俗易懂、针对性极强，围绕认识心理健康、常见心理困扰、换个角度看事情、实用调节方法四个核心板块层层展开、细致讲解。
讲座伊始，蒲教授以轻松活泼的互动提问方式，带领孩子们正确认识心理健康，打破“心理问题就是生病”的片面认知，普及心理健康的重要意义，引导青少年明白身心健康是学习生活、成长成才的基础，帮助孩子们建立正确的心理健康认知观。
针对青少年成长过程中面临的各类问题，教授详细梳理讲解了学生常见心理困扰，聚焦学业压力、人际交往、情绪波动、自我否定、亲子沟通不畅等乡村青少年高频心理难题，结合真实案例剖析问题产生的原因和具体表现，让孩子们清晰识别自身情绪和心理状态，学会正视成长中的烦恼与困惑。
在换个角度看事情环节，蒲教授通过趣味小故事、生活化场景对比，引导青少年转变固有思维模式，教会大家辩证看待挫折与压力，摆脱消极、偏激的负面想法，培养乐观豁达、积极向上的心态，学会接纳不完美、正视不如意，以平和的心态面对学习和生活中的各类挑战。
最后，讲座重点传授了实用心理调节方法，手把手教孩子们接纳自己的情绪、自我赋能、寻找支持、适度放松等简单易操作的心理调适技巧，帮助青少年学会自主疏导负面情绪、缓解心理压力，让孩子们拥有自我心理调节的“小妙招”，提升心理抗压能力和情绪管理能力。
整场讲座氛围轻松温暖、互动氛围浓厚，孩子们认真倾听、积极参与、大胆提问，在学习中收获知识，在互动中舒缓情绪。大家纷纷表示，本次讲座解开了自己内心的困惑，学会了调节情绪的好方法，受益匪浅。
少年有志，未来可期。强尕克村驻村工作队持续聚焦青少年健康成长，通过开展心理健康教育、暖心帮扶等活动，用心用情守护乡村青少年身心健康，补齐乡村心理健康教育短板，为强尕克村青少年快乐学习、健康成长、全面发展筑牢坚实的心理基石。
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