“一年最多做4次”！天津人注意！医生紧急提醒，别再忽视你身上这个“健康显示器”了

来源：新晚报、橙柿互动·都市快报、央视新闻、湖北日报

夏季以来，杭州市第三人民医院手足专病门诊里，因美甲问题来就诊的患者明显增多。

杭州市第三人民医院手足专病门诊主治医师蒋啸为发现，其中不少是“美甲后遗症”：指甲变薄、发黄、纵裂、甲沟炎，甚至整片指甲被掀翻……

美甲店老板用自己的手做试验

结果成为甲病门诊的常客

其中有一位患者让蒋医生印象深刻，这位患者是一家美甲店的老板。

这位美甲店老板为了体验各种新产品，频繁在自己手上做试验，每隔几天就要换一个新款式。时间一长，指甲开始出现严重问题：甲面粗糙、毛糙、失去光泽，属于典型的甲营养不良表现。她不得不定期来门诊修复受损的指甲。蒋啸为医生接手后，陪她经历了漫长的“善后”过程，至今仍未完全恢复如初。

“我们见过不少案例，因为频繁美甲导致指甲结构被破坏，外力撞击下整片指甲被掀翻翘起，甲床裸露。”蒋医生提到，这类因美甲引起的甲营养不良患者，每次门诊都会遇到一两个。

精致美甲夜间“偷袭”

爱美女孩一觉醒来角膜被划伤

24岁的小刘是一名爱美的女孩，日常热衷于尝试各类长款美甲。6月13日早上，小刘一觉醒来后，感觉自己左眼严重不适：不仅疼痛难忍，眼部还干涩红肿，几乎难以正常睁眼视物。因为症状迟迟无法缓解，她随即前往武汉市第四医院古田院区就诊。

该院区眼科主任许荣问诊和检查发现，小刘的左侧眼角膜存在大面积损伤，角膜上皮发生了多处脱落，属于典型外伤型角膜损伤。不过，小刘在交流中否认自己眼睛曾发生过外伤或有疑似异物入眼的意外。

问诊中，许荣注意到，患者双手均保留着较长的美甲。进一步询问后得知，小刘平时睡觉也并不安稳，还曾经发生过“梦游”的情况。结合其“睡醒后眼痛”的病史，许荣分析，患者很可能是在睡眠中，无意识的状态下用手揉搓面部和眼部，导致眼睛被美甲划伤。

许荣介绍说，眼睛的角膜神经丰富、质地脆弱，是人体最娇嫩的组织之一。除了在熟睡中无意识地揉眼外，普通人日常揉眼睛、化妆、洗漱时，长美甲都极易划伤结膜、角膜。角膜损伤不仅会引发剧烈眼痛、畏光、流泪、无法睁眼等症状，若伤口发生感染，还会引发结膜炎、角膜炎，迁延不愈可能遗留角膜瘢痕，造成永久性视力下降。

指甲不只是甲板

而是全身健康的显示器

大家可能都认为指甲就是甲板，剪一剪、磨一磨就完事了。但在医生眼中，指甲是一个完整的甲单元：不仅包含肉眼可见的甲板，还包括甲床、甲母质（指甲生长的“根”）、甲小皮和甲周侧壁。任何一个环节受损，都会在指甲上反映出来。

更重要的是，指甲的变化从来不只是局部问题。“我们看指甲，一定要把它和全身情况联系起来看。”蒋医生强调。甲营养不良的表现五花八门：指甲生长缓慢、远端增厚、甲面坑坑洼洼、竖条状裂纹、变白且按压后回血慢、指缘倒刺频发……这些看似表面的问题，背后可能对应着全身性的诱因。

身体缺乏某些营养元素，比如蛋白质、铁、锌、钙或B族维生素，会直接反映在指甲的质地和生长速度上。某些系统性疾病也会在指甲上“露馅”，比如肺部疾病、心脏问题、动静脉病变，甚至重金属中毒，都可能通过指甲的形态、颜色和质地发出预警信号。

“美甲造成的损伤不只是修坏了这么简单，”蒋医生说，“它是在破坏一个本身就可能反映你全身健康状态的‘显示器’。你把甲板打磨得越薄，这个‘显示器’的信号就越模糊，甚至彻底失灵。”

特殊人群不适合美甲

可能暗藏健康隐患

医生解释，由于美甲存在一定的潜在风险，并非所有人都适合尝试。对于部分特定人群来说，美甲甚至可能带来健康隐患。

■ 孕妇及哺乳期妇女

美甲过程中接触的化学药水可能对母婴产生不良影响。

■ 儿童及青少年

指甲尚未完全发育成熟，结构不够稳定，不建议做美甲。

■ 厨师、护士、理发师等特殊职业人群

手部需长期接触水，美甲后易增加感染风险。

■ 患有心肺疾病、近期有手术或体检计划的人群

做完美甲会影响血氧监测结果。

■ 甲面及甲周皮肤存在皮肤病的患者

盲目美甲容易加重病情。

■ 糖尿病患者

医生介绍，糖尿病患者以及抵抗力较低的人，皮肤愈合能力较差。如果在美甲过程中接触到异物或出现微小破损，不仅容易发生感染，而且感染后也很难康复。

给爱美人士的科学护甲建议

如果真的拒绝不了做美甲的诱惑，蒋啸为医生从专业角度给出了几点实用建议：

1.控制频率，给指甲修复周期。指甲从甲母质长成完整的甲板，大约需要2～3个月。两次美甲之间至少间隔3个月，全年最好不要超过4次，让指甲有充足的休息时间。

2.拒绝暴力卸甲。不要硬掰、硬抠，应让美甲师用专业方式软化后轻柔卸除。暴力卸甲极易导致“甲肉分离”，修复周期可能长达数月。

3.保护天然屏障。明确要求美甲师不要过度修剪甲小皮（指甲根部的“死皮”），这是保护指甲免受感染的第一道防线。

4.注意工具卫生。优先选择有高温高压蒸汽消毒工具的店铺，有条件可自备个人美甲工具。

5.卸甲后科学养护。卸甲后一段时间尽量少接触洗涤剂等生活用水，可涂抹含维生素E护手霜或保湿乳膏帮助修复。同时注意均衡饮食，保证优质蛋白、铁、锌和B族维生素的摄入，从内而外支持指甲健康生长。

6.警惕异常信号。如果发现指甲出现不明原因的颜色改变、增厚、变形或长期不愈的甲沟炎，建议及时就医，排除系统性疾病或真菌感染的可能。

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