北京
为深入贯彻全民健身国家战略，丰富残疾人精神文化生活，近日，练市镇以“科学健身促康复，残健共享新生活”为主题，扎实开展残疾人全民健身周系列文体活动，引导广大残疾人走出家门、参与运动、拥抱健康。
本次活动坚持适配性、安全性、趣味性、普惠性原则，充分结合不同类别、不同等级残疾人的身体状况，摒弃高强度竞技模式，主打低强度、易参与、重体验的健身项目。活动前期，工作人员与志愿者提前摸排辖区残疾人身体情况，在练市残疾人之家精心设置趣味保龄球、呼啦圈接力、趣味颠乒乓球、运乒乓球等项目，兼顾康复锻炼与互动娱乐，最大限度降低参与门槛 。
活动现场气氛热烈、温情满满。在志愿者的贴心陪护与专业指导下，残疾朋友们精神饱满、积极踊跃，全身心投入各项趣味运动。大家沉着参与、互相鼓励、默契配合，在轻松愉悦的比拼中舒展身心、锻炼体魄。每一次抬手、每一次迈步，都展现出残疾人朋友自强不息、乐观向上的精神风貌。
除线下趣味运动会外，本次活动同步开展线上科普与线下赋能。线下开设残疾人科学健身课堂，专业体育指导员现场讲解适配残疾人的居家康复训练、日常健身防护知识，手把手教授简易健身与康复拉伸动作。线上依托微信公众号、视频号推送残疾人专属健身教程、康复科普知识，实现“线下有体验、线上有学习、全民可参与”的立体化健身服务格局。
此次全民健身周活动，为残疾人搭建了交流互动、健身娱乐的优质平台，有效传播了科学健身理念，营造了理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好社会风尚。下一步，练市镇将持续聚焦残疾人健康需求，常态化开展多样化、适配化、普惠化的健身文体活动。
来源：浙江省湖州市南浔残联
编辑：魏伊含
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