ESPN：赖斯高负荷引热议，阿尔特塔盼他少踢多精

赖斯的耐久性一直备受称赞，但在俱乐部和国家队都经历了一个高强度赛季后，他还能否为阿森纳的卫冕再扛一季？ESPN指出赖斯的高负荷已经引发热议，阿尔特塔盼他少踢多精。

阿森纳近年来一直在提升球队的身体对抗和耐用性，以至于去年夏天在放弃追逐一名重要目标时，据悉一位高层在内部解释说：“我们会把他用坏的。”

阿尔特塔是当今足坛要求最高的主教练之一，不是每名球员都能适应。如今，耐久性已经成为枪手在引援时最看重的特质之一，俱乐部随后也在这个位置签下了另一名更符合这一标准的球员。

上赛季把阿森纳逼到了极限。伤病、阿尔特塔不愿轮换，以及63场比赛带来的心理压力，最终以欧冠决赛失利收场；在那之前，阿森纳刚刚结束了22年后的首个英超冠军等待。

赖斯参加了其中55场，49场首发。阿尔特塔曾把这位中场称为阿森纳的“灯塔”，如今他在英格兰同样重要，图赫尔还把他提拔为副队长。

赖斯上赛季为俱乐部和国家队踢了69场，总计5482分钟。在欧洲五大联赛里，只有两名球员的出场时间比他更多：曼城后卫马尔克-格伊和毕尔巴鄂竞技门将乌奈-西蒙。

出场次数更多的只有摩根-罗杰斯，他踢了71场。阿森纳当时也认真考虑过他，后来切尔西决定掏出1.17亿英镑签下他，枪手当时对这个价格犹豫了很久。

赖斯的负荷极大，这也让他成为当前球员福利争论中少数站在风口浪尖的球员之一。这样的消耗真的可持续吗？阿森纳会不会把像赖斯这样明显很能扛的球员也“踢坏”了？

周日的社区盾杯在赖斯替补登场前就已经明显朝着阿森纳倾斜。这位27岁球员只是在一周前才回到季前训练，但ESPN获悉，阿尔特塔对他在世界杯后的休整期里依然坚持的体能训练印象深刻。

他的许多英格兰队友也都回到了赛场。埃利奥特-安德森和尼科-奥赖利一起完成了在曼城的首秀，马杜埃凯则在阿森纳首发，萨卡和埃泽都在下半场替补出场。

但赖斯在世界杯上的出场时间（558分钟）比这几名队友都多——安德森除外——而且他在整个赛事中都带着伤病问题，后来才披露这个问题早在2025年圣诞节前后就已经出现。

那么阿尔特塔真的认为他还能再踢69场吗？

“嗯，他以前做到过，”阿森纳主帅周日表示，“过去两三个赛季他都差不多是这个出场量，所以他已经证明过自己。希望他不需要一直这样踢，而是更关注质量和表现，而不是出场次数。

“不过他大概会反过来说；他会说，如果可以，今年他想踢70场，因为他想争取一切。”在这一点上，阿尔特塔当然没说错。赖斯正是那种一次又一次把身体扔进对抗里的球员。

这也是阿森纳在2023年花1.05亿英镑从西汉姆联签下他的关键原因之一。前技术总监埃杜-加斯帕尔在今年5月接受ESPN采访时透露，俱乐部把单独引进他视作成功五步计划中的基石。

消息人士把他形容为场外的职业典范——他曾在2021年欧洲杯前表示，自己这辈子从未喝过一品脱啤酒。赖斯的饮食习惯也不断变化，他曾一度在比赛前固定吃海鲈鱼，后来又改成了蜂蜜煎饼。

他的身体硬度也很难被夸张。根据德国转会市场的数据，自2018-19赛季开始，赖斯8年里因为伤病只缺席了14场比赛。

阿尔特塔说赖斯早已习惯这样的负荷，这一点也没错。从2021年6月到2022年6月，他踢了68场，后来把这种负荷形容为“离谱”，但他补充说：“当然，某个时刻它可能会对你造成影响，但作为球员，你得自己找到平衡，再把状态拉回来。”

赖斯在2023-24赛季踢满了欧洲顶级联赛所有球员中最多的分钟数，那也是他加盟阿森纳后的首个赛季。到了第二年，他只错过了3场联赛。

赖斯在6月世界杯期间接受ITV采访时谈到2025-26赛季时说：“比赛数量离谱，赛程也疯了，但我们又能怎么办呢？”

又是“离谱”这个词。现在也开始有迹象表明，这种负荷终于开始影响他的身体。赖斯一直在处理腘绳肌有关的神经疼痛，这种疼痛还会向下背部放射。

据报道，赖斯在上赛季后半段曾需要打针缓解，但他坚持认为，频繁出场本就是自己的默认模式。

“我喜欢耐久，我喜欢一周踢三场比赛的节奏，”他继续说道，“我不喜欢一周只踢一场，然后还得再等一周才到下一轮。我喜欢保持这种势头，我整个职业生涯都是这样，所以这对我来说很自然。”

赖斯在英格兰的8场世界杯比赛中有3场被换下，其中包括对挪威的四分之一决赛中场休息时退场。那场比赛前，他曾因疾病卧床3天，比赛地点又是在闷热潮湿的迈阿密。

关于如何管理身体状态，赖斯说：“最后20分钟大概才是你收获最大的阶段，也就是你踢一场70分钟比赛的原因。但最后这20分钟，你会真正感觉到身体在发力。我觉得那是个明智的决定，因为过去几天我感觉真的、真的很好。”

7月18日，英格兰以6-4击败法国，以世界杯第三名收官后，赖斯说：“我的身体已经彻底透支了。”

在这样的背景下，赖斯在王权球场的回归显得有些过早，但阿尔特塔此前关于让赖斯更注重质量的回答，也暗示了他今年在中场拥有的阵容深度。

导致赖斯踢了那么多比赛、马丁-苏比门迪在赛季后半段看上去有些乏力的部分原因，是阿尔特塔一直不愿完全信任内尔高。

ESPN获悉，这位以1000万英镑从布伦特福德引进的球员在训练基地人缘很好，职业态度也没有任何问题，但阿尔特塔认为，这位32岁球员没有达到他对中场所要求的控制力。

内尔高在英超只首发过一场——也就是阿森纳在冠军已经到手后、最后一轮击败水晶宫的比赛——并在本月早些时候以700万英镑转会埃弗顿。

枪手如今有了布鲁诺-吉马良斯，他已经以7500万英镑从纽卡斯尔联加盟。周日他首发出战击败曼城的比赛；考虑到他在英格兰的丰富经验、在巴西队的地位，以及他11月才满29岁的年龄，他是阿尔特塔最想要的那种“即插即用”引援，未来承担的责任会远比内尔高更重。

苏比门迪在赛季后半段明显体能吃紧，赖斯也因此从8号位回到6号位，但阿森纳如今在这个位置上已有3个可用选择，外加刘易斯-斯凯利。他在对曼城的比赛中表现抢眼，种种迹象都表明他想无视转会传闻，继续留在队中。

随着厄德高、埃泽和梅里诺都在争取位置，阿森纳的中场突然看上去强得惊人。梅里诺甚至有些兴奋地把这里称作世界最佳中场。难怪恩瓦内里很可能被租借离队。

阿森纳已经大幅重组医疗部门，ESPN获悉，阿尔特塔的密友霍阿金-阿塞多正在决策中扮演重要角色。

也许这些调整能帮助阿森纳避免上赛季那些打乱争冠进程的伤病，让那次夺冠之路不至于那么艰难。

但无论选择有多少，赖斯都会再次扮演核心角色——只希望为了他自己，能偶尔多休息几场。