iPhone删除的备忘录怎么找回？5种实用恢复方法，强烈推荐！

苹果手机自带的备忘录，适合随手记录生活和工作中的临时重要信息，操作简单且实用性强，是很多人日常必备的手机工具。但不少用户都会碰到备忘录内容意外删除、自动消失的状况。iPhone删除的备忘录怎么找回？为解决这一问题，这里汇总了5种可行的恢复方式，搭配清晰的操作步骤，跟着流程一步步操作，就能高效找回误丢的备忘录资料。

方法一：「最近删除」文件夹快速恢复手机备忘录（30天内误删适用）

苹果备忘录自带回收站机制，手动删除的笔记会自动存入「最近删除」文件夹，系统默认留存30天，此方法无需网络、不用电脑，是比较简单的原生恢复手段。

步骤1.打开iPhone桌面的备忘录App，点击页面左下角的文件夹图标，进入全部文件夹列表。

步骤2.在列表中找到「最近删除」文件夹并点开，这里会展示近30天内所有删除的备忘录。

步骤3.选中需要找回的备忘录，点击右上角三点更多按钮，选择「移动」选项。

步骤4.选择存放位置，比如「iCloud备忘录」或「我的iPhone」文件夹，完成后笔记会回到正常列表中。

注意：超过30天、手动清空过「最近删除」文件夹的备忘录，无法通过该方法恢复。

方法二：iCloud网页端恢复云端同步备忘录

苹果删掉的备忘录怎么恢复？如果你的iPhone开启了iCloud备忘录同步，即便手机本地笔记删除，云端网页端还会留存30天删除记录；同时换手机、手机损坏无法操作时，也能通过电脑浏览器登录iCloud找回。

步骤1.打开电脑浏览器，输入iCloud网站，登录和手机一致的AppleID账号，完成双重验证。

步骤2.在应用图标里找到「备忘录」并点击进入，左侧菜单栏找到「最近删除」分类。

步骤3.勾选需要恢复的备忘录，点击顶部工具栏的「恢复」按钮。

步骤4.恢复完成后，重新打开手机备忘录，连接Wi-Fi等待云端同步，笔记就会自动下载到手机。

补充：若手机没开启备忘录同步，网页端不会显示手机本地笔记，该方法失效。

方法三：电脑iTunes/Finder本地备份还原备忘录

iphone删掉的备忘录可以找回来吗？长期用电脑给iPhone做整机备份的用户，备份文件内会完整保存备忘录数据，Windows电脑使用iTunes，macOSCatalina及以上系统使用Finder，可从本地备份还原丢失笔记。

步骤1.用原装数据线连接iPhone和电脑，解锁手机，弹窗弹出「信任此电脑」时点击确认。

步骤2.Windows电脑打开iTunes，Mac电脑打开Finder，在页面左侧选中自己的iPhone设备。

步骤3.进入设备摘要页面，查看备份列表，选择删除备忘录之前生成的完整备份包。

步骤4.点击「恢复备份」，等待系统自动完成数据还原，恢复完成后备忘录会同步回到手机。

提醒：整机备份恢复会覆盖手机当前所有新数据，建议先把照片、文件等重要内容提前导出保存。

方法四：数据蛙苹果恢复专家（无备份、永久删除专用方案）

很多时候一旦超出30天、清空回收站、从未做过任何备份，常规渠道无法找回。iPhone删除的备忘录怎么找回？数据蛙苹果恢复专家可直接深度扫描手机存储残留数据，无需整机还原、不会覆盖现有内容，支持单独提取备忘录，适配所有iOS机型与Windows、Mac电脑。

步骤1.在电脑浏览器下载并安装数据蛙苹果恢复专家，安装完成后双击打开软件，用原装数据线连接iPhone与电脑，手机弹窗点击信任。

步骤2.软件首页选择「从iOS设备中恢复」模式，确认设备识别成功后，点击界面下方「开始扫描」，全程不要断开数据线。

步骤3.等待扫描结束，在左侧数据分类栏找到「备忘录」，点击展开可查看所有现存、已删除的笔记，支持预览完整文字内容。

步骤4.勾选需要找回的单条或多条备忘录，点击右下角「导出」，自定义电脑保存文件夹，即可把备忘录完整保存至电脑。

额外优势：除备忘录外，软件还能恢复照片、通讯录、微信记录等数据，支持从iCloud、iTunes备份单独提取备忘录，不用整机还原。

方法五：iPhone整机iCloud云备份恢复（手机云端整机备份场景）

苹果删除的备忘录怎么找回来？若平时开启了iCloud整机自动备份，备忘录丢失后，可通过抹除设备再恢复云端备份找回笔记，适合没有电脑、只有手机的用户。

步骤1.打开iPhone「设置」，点击顶部个人头像AppleID，进入iCloud页面，确认备忘录同步开关处于开启状态。

步骤2.返回设置首页，依次点击「通用」-「传输或还原iPhone」，选择「抹掉所有内容和设置」，按提示完成锁屏密码验证。

步骤3.手机重启进入新机激活界面，连接稳定Wi-Fi，到应用与数据页面选择「从iCloud云备份恢复」。

步骤4.登录AppleID，选择备忘录删除之前的备份，等待下载恢复完成，解锁手机后备忘录即可全部找回。

注意：此操作会清空手机当前所有照片、聊天记录、文件，仅推荐提前做好临时数据保存再操作。

恢复优先级排序：短期误删可以用手机「最近删除」；有iCloud同步用icloud网页端；有电脑本地备份用iTunes/Finder；无备份、永久删除直接使用数据蛙苹果恢复专家；仅有整机iCloud备份再选择抹机还原。

数据找回黄金时间：备忘录删除后越早恢复成功率越高，删除后大量拍照、下载软件会覆盖存储残留数据，降低找回概率。

日常防丢失建议：定期开启iCloud备忘录同步，每周用电脑做一次本地备份，重要备忘录可复制一份保存到云文档，双重保障避免数据彻底丢失。

工具选择建议：不想覆盖手机现有数据、只需要单独恢复备忘录，建议选择数据蛙苹果恢复专家，操作轻量化，不用删除手机现有内容，兼顾效率与数据安全。

以上5种方法覆盖绝大多数iPhone备忘录丢失场景。iPhone删除的备忘录怎么找回？大家可以对照自己的删除时长、是否有备份对应选择操作，轻松找回记录的重要信息。