山西
蝉鸣渐弱，夏意过半。暑假的故事写到了中场，开学的钟声，已在远处轻轻响起。
这段日子，孩子在晚睡晚起里舒展，在自由玩耍里发呆，这本就是假期该有的“松弛感”。不必急着把弦一下子绷紧，也不必焦虑地催促“快收心”。
太原市小店区实验小学温馨提示：真正的收心，不是急刹车，而是缓缓调转方向盘，让孩子自己踩下那脚温柔的油门。
调作息:给身体一个缓冲
不必在一天之内，强行把作息“掰”回上学日。试着每天提前15分钟入睡，提前15分钟起床，像调闹钟一样，把生物钟悄悄拨回校园频道。减少睡前屏幕时间，清晨拉开窗帘晒一晒阳光。当身体先醒过来，心也就跟着醒了一半。每天保证1小时户外（哪怕只是在小区跑跳），多吃胡萝卜、蓝莓等护眼食物。
拆作业:把大山变成小台阶
面对剩下的作业山，孩子躲闪的眼神里，藏着的是无力感。坐下来，和他一起摊开清单：作业、阅读、练字，把“大山”拆成每天半小时就能搞定的“小台阶”。划定一段安静的“专注时光”，哪怕只有25分钟。不催促、不比较，只陪他把笔握稳，把节奏找回来。也可以用日历画“进度条”，完成一项打勾，增加成就感。作业写完了，剩下的时间，依然属于他的自由。
聊开学:用期待代替焦虑
少说“马上就要上学了，看你怎么办”，多聊“新学期，你最想见哪个好朋友？” 一起去挑一支喜欢的笔，选一个新本子，或者计划一项开学后的小活动。这些微小的仪式感，会悄悄把“不想开学”，变成“有点期待”。
护出行:守归来之安
一盔一带，过马路看灯，乘车坐稳，玩途归来，返校路上，把平安装进书包。
收心三忌，请慢慢避开
忌急刹车 习惯的转弯需要半径。允许他偶尔赖床、偶尔分心，改变在日复一日里发生，不在某一天的爆发里。
忌一刀切 不用突然没收手机、取消所有玩耍。保留一点合理的娱乐，孩子才学得会自我管理，而不是被管理。
忌双标 要求孩子早睡，自己却刷手机到深夜，是最无效的管教。你放下手机的样子，比你说一百句“快去睡”都有用。
假期从来不是第三学期，也不是无边界的放纵。它是一场张弛有度的呼吸——用力玩过，也要慢慢静下来。
教育缓缓而行，成长自有花期。
愿这个夏末，大家都能给孩子多一点温柔的等待。等他调整好脚步，带着假期的余温和心里的光，自信地，走进新学期。
总策划：花都一人
包装：李晓娜 排版：李晓娜
美编：刘静文 责编：张敏
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