湖北
8月16日晚，平时很少在社交平台抒情的霍启刚，破天荒发了一篇长文。 只为一件事——他13岁的长子霍中曦，刚刚在驻港部队新围军营完成了"第十九届香港青少年军事夏令营"的结业训练。 这个见惯大场面的男人直言："看着他完成训练回来，感觉整个人都成熟和坚强了，作为父母真的为他感到骄傲！ "
霍中曦是2013年8月27日在香港出生的，今年刚好13岁，升读中一。
这次夏令营为期16天，每天清晨6点起床，早餐前后都要进行步操训练，下午再安排各类军事和课后活动。 训练内容一点不含糊：步操、军体拳、战术手语、野外求生技巧，学员还有机会走进海军和空军基地实地参观。
8月的香港酷热难耐，营房里还没有空调。 霍启刚坦言，儿子刚入营那几天确实不习惯、不适应，"对一个初中生来说，绝对是一次体能和意志的考验"。 但年轻人的适应力比大人想象中快，霍中曦很快融入了军营节奏，锻炼了体魄，学会了自律，还结识了一群志同道合的新朋友。
最戳人的是霍启刚透露的一个细节：霍中曦从小对军事就有浓厚兴趣，平时香港只要有军营开放日、军舰访港，他只要有时间就一定会带孩子去参观。 孩子一直想参加这个军事训练营，但因为年龄不够，一直没能报名，今年升读中一终于如愿——也就是说，这16天的苦，是孩子自己"等"了好几年才等来的。
霍中曦的"豪门生活"，跟普通人想象的完全不一样。
2025年9月，12岁的他被送到英国拉德利公学读书，就是号称"小牛津"的传统全寄宿男校，以军事化管理和严格校规著称。 在学校之外，郭晶晶给孩子们定的规矩一点不含糊：想要零花钱？ 先干活——洗车、打扫卫生，像普通人家孩子一样靠劳动换取报酬。
霍启刚2026年3月接受专访时把这份育儿观说得很直白：不过度保护孩子，否则孩子"无法接收正常成长必须有的外来刺激"。
郭晶晶更是把自己的育儿理念归结为八个字：富养精神，穷养物质。
孩子穿几十块的衣服，她扎几毛钱的发圈。 逛超市自己拎购物袋，去菜市场买菜。 想买玩具？ 拿家务来换。
早在2018年，郭晶晶和霍启刚就带着当时5岁的霍中曦去二澳村体验插秧，满腿泥巴照样开心。 她带儿女去北京密云做义工，零下5度的天手冻得通红，孩子也没喊过累。
2026年8月7日，有网友在香港街头偶遇霍启刚一家五口逛街——没保镖、没助理，郭晶晶戴顶黑色棒球帽，霍启刚穿一身黑色运动套装，霍中曦一身黑色运动服，个头已经快到爸爸肩膀。 9岁的大女儿霍中妍扎着马尾，边走边低头翻书。
一个暑假被偶遇三次，每次都是五口齐全。 这种陪伴密度，连寻常双职工家庭都未必做得到。
霍启刚在长文里写："希望这次难得的军营体验，能成为他成长路上的养分，未来继续带着这份坚毅和自律的精神去面对新挑战。 "
他还专门提到了一句："也感谢中国人民解放军驻港部队，为孩子们上了这堂宝贵的国防教育课！ "
这才是霍家三代人最看重的东西。
爷爷霍英东当年顶着港英当局压力，冒死组织船队突破封锁线向内地运送战略物资，货轮被炸沉过两艘，人暴瘦到80多斤，周恩来总理称他是"共患难的朋友"。
父亲霍震霆跟着爷爷满世界跑，为中国重返国际奥委会、申办亚运和奥运四处奔走。
到了霍启刚这一代，他现在是香港立法会议员、全国人大代表。 他娶了奥运冠军郭晶晶——一个7岁开始练跳水、拿了31个世界冠军的女人。 郭晶晶太知道什么叫"真正的成长"了，她知道只给孩子钱、不给孩子苦吃的"富养"，是毁孩子最快的方式。
所以你看，霍中曦这次16天的军营淬炼，表面上看是一个13岁少年的暑假选择，背后其实是霍家三代人一点点铺出来的路：
军营开放日去一次，山东舰访港去一次，军事夏令营再送一次——反反复复，用脚丈量，用时间浸泡。
霍启刚在文末那句话，值得所有家长品一品：
"希望这次难得的军营体验，能成为他成长路上的养分，未来继续带着这份坚毅和自律的精神去面对新挑战。 \
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