工程院院士曹雪涛：免疫力不是越强越好！多数慢病，坏在失衡

生活当中，很多人都持有一种根深蒂固的养生观念，认为免疫力越强，身体就越健康。

我们身边就有不少中老年朋友，会跟风购买各类保健品，服用滋补药膳，想方设法把免疫力往上提，希望依靠强大的免疫力抵御感冒、炎症以及各种各样的慢性病。

可现实情况却是，一部分人进补之后，体质并没有得到改善，反而频繁过敏，身体反复发炎，长出结节，各类慢性不适接踵而至。

曹雪涛教授四十余年免疫学研究生涯当中，见过太多这样的案例。

曹教授指出，大家对免疫力的理解，其实存在很大误区。免疫力绝对不是越高就越好，一味强行提升免疫力，反而会打破身体固有的稳态，诱发多种疾病。

真正守护人体健康的核心，不是追求超强的免疫力，而是维持免疫系统动态平衡。

临床上所见的很多中老年慢性病，追根溯源，问题都出在免疫失衡上面。

曹雪涛教授，1964年7月出生于山东济南，是一名本土成长起来的免疫科研工作者。

读完医学本科之后，他继续深造直至攻读免疫学博士，28岁破格晋升为教授，41岁就当选中国工程院院士。

同时他也担任多国科学院外籍院士，长期扎根天然免疫、炎症调控、肿瘤免疫方向开展研究工作。

作为医学免疫学国家重点实验室的负责人，曹雪涛教授带领团队长期观察免疫系统完整运行过程。

他们不光研究免疫力低下带来的感染问题，更着重研究免疫过度激活、炎症无法及时消退给人体带来的伤害。

曹教授团队发现了人体重要的免疫刹车机制，相关成果发表于《自然》等国际期刊。

他的主要观点是：免疫系统是一套精密可调的动态系统，不能简单用强弱两个字去概括。

与此同时，曹教授还主编免疫学专业教材，培养一批青年科研人才，希望把免疫科学的认知传递出去，为大众慢病防控提供理论参考。

免疫力不是越强越好，过度亢进反而会损伤机体

很多普通老百姓把免疫力简单理解为身体抵抗力，觉得免疫能力越高，抗病能力就越强。

但曹雪涛院士通过大量实验与临床观察最后得出结论是：免疫力是一把双刃剑，免疫过度亢进，造成的伤害，很多时候比免疫力低下更加隐蔽。

曹院士认为，免疫系统有两项核心任务，一是抵御外来细菌、病毒等病原体入侵，守护机体不受外敌侵害；二是看管我们自身机体，清除衰老损伤细胞，维持身体内部稳定。

一套健康的免疫系统，应当做到该出击的时候果断出击、防御，危险解除之后，就要及时收手休整，保持动态平衡。

如果我们盲目进补，强行把免疫力拉高，免疫系统就会进入过度亢奋的状态。

这时候免疫细胞就如同杀红了眼的卫兵，分辨不清外来入侵者和自身正常组织。

例如外界一点点花粉、粉尘、冷空气，就会触发剧烈免疫反应，诱发过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹。

更为严重的是，它会调转枪口攻击自身正常器官组织。

曹院士提醒：临床上桥本甲状腺炎、类风湿关节炎、干燥综合征、红斑狼疮这类自身免疫病，根源就是免疫系统过度激活。

这部分病人，如果还在继续服用各类增强免疫力的补品，只会进一步加重身体紊乱，病情会迁延难愈。

在曹教授看来，免疫低下，相当于防御力量不足，容易反复感染、伤口久不愈合；而免疫亢进，属于防御失控，持续伤害自身脏器。

两种状态都属于病态。不少人越补身体越差，问题就出在这里，一味追求免疫高强，忽视了平衡。

多数中老年慢病，病根在于免疫失衡、慢性炎症迁延

结合团队多年科研工作，曹雪涛院士提出，中老年群体当中大量慢性疾病，并不单纯是体虚、抵抗力不足，很大一部分根源来自免疫失衡，慢性炎症长期得不到消退。

例如不少中老年人，坚持忌口、运动、进补，但是咽炎、肠胃慢性炎症、关节疼痛、甲状腺结节、乳腺结节、血管硬化反反复复，始终无法彻底好转。

很多人找不到症结，曹教授分析，其实问题就来自看不见的低度慢性炎症。

从医学科学角度来看，正常的炎症属于身体自我保护，受伤或者感染之后启动炎症反应，清除病灶之后就应当及时停止。

但免疫一旦失衡，身体自带的调控刹车失灵，炎症启动之后就关不掉，转为持续性低度炎症。

这种炎症不会带来剧烈疼痛，却会日复一日侵蚀血管、脏腑，扰乱代谢，慢慢催生各类慢性病。

曹院士介绍，结节、增生、息肉，很多就是慢性炎症反复刺激，身体为了包裹病灶形成的产物。

血管老化、代谢异常，同样离不开慢性炎症持续损伤内皮细胞。

尤其值得一提的是曹雪涛院士团队研究证实，人体内Tet2分子，承担着免疫刹车的职能，负责及时终止过度炎症反应。

随着年龄增长，这套调控机制能力下降，刹车作用减弱，炎症容易迁延不愈，这也是中老年人慢病高发非常关键的生理原因。

这也可以解释，为什么部分老年人越养生，身体不适感反而越多。

曹教授进一步谈到，一味进补强化免疫，会进一步打破平衡，加重慢性炎症，结节和各类不适反复出现。

正确的科学养生，是不追求免疫力越高越好，而把重点在于守护免疫平衡，唤醒身体自身的调控修复能力。

从事免疫学研究这么多年，曹院士经常提醒身边人，要跳出“免疫力越强越健康”的思维定式。

也就是说，免疫力过低，容易遭受感染；免疫力过强，又会伤害自身。

动态平衡，才是免疫系统健康的理想状态。

很多中老年慢性病，并不是身体亏虚需要大补，而是免疫紊乱、炎症失控，需要调理平衡。

最后曹雪涛院士建议，日常养生，不必盲目追捧各类增强免疫力的保健品。

少熬夜、减少长期焦虑，顺应身体自身节律，守护好免疫稳态，让炎症该启动就启动、该消退就消退，才是更加务实的养生之道。

真正的健康养护，不是强行拔高身体机能，而是读懂身体，维持内在平衡。

#免疫力#​​​​​

特别提醒：文章科普，仅供参考，不能替代临床医师面诊。