黑龙江
【来源：厦门日报】
8月13日20时许，北京回龙观体育文化公园内，一名男子在跑步时突发心脏骤停，晕倒在跑道上。
危急时刻，清华大学器官移植与仿生医学研究院科研助理何权立即上前，与现场跑友合力实施心肺复苏并使用AED（自动体外除颤器）除颤，帮助该男子转危为安。
抢救现场照片，紫色衣服者为何权。何权供图
事发时，何权正在跑步，发现前方跑道上围了一圈人，有人倒地。他立即加速跑过去查看。“我到的时候，已经有一位跑友在给他做心肺复苏，也有人取来了公园配备的AED。”何权回忆，他与另一名跑友接过AED，按照操作步骤接通电源、贴好电极片，启动自动体外除颤。此前开展心肺复苏的跑友已体力不支，何权随即上前接手，继续按压。
何权是北京医师跑团成员，也是马拉松急救跑者，接受过急救培训，担任过北京、天津、扬州等多场马拉松赛事的医师跑者。北京医师跑团成立于2015年11月8日，由一群热爱跑步的北京各医疗机构医护人员及职工等组成。
夏季跑步注意事项：
适当降速，不舒服就立刻停下
清华大学北京清华长庚医院急诊科医生张朋书提醒：
夏季跑步应尽量避开正午高温，选择清晨或傍晚出门；补水要少量多次，长距离可补充电解质饮料；穿浅色透气速干衣，戴好遮阳帽；夏天心率偏高，要适当降速，不舒服就立刻停下；跑后先慢走降温，别急着冲冷水澡；睡眠不足或身体不舒服，就别跑。
来源：北京日报
编辑：曾欣悦 审核：何清平 蔡文演
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