广东
有一种偏头痛是情续病。
你们知道吗？历史上有很多名人都受负面情绪诱发的偏头痛困扰。
三国时期的曹操常年筹谋国事、心绪紧绷、多疑忧思，正史记载他 “苦头风，每发心乱目眩”。虽然曹操的头痛最后演变成脑瘤，但初期与情志、心理、精神有很大关系。
宋朝文豪苏轼屡遭贬谪，仕途失意，情志郁结，他在书信中多次记述在忧闷过后偏头剧痛、寝食难安的情形。
外国画家梵高长期抑郁敏感、精神煎熬，频发偏头痛伴视物幻彩，苦不堪言。
从西医病理的角度来看，负面焦虑、压抑情绪扰乱神经内分泌，下丘脑 - 肾上腺轴亢奋，皮质醇异常升高，促使三叉神经释放致痛肽，造成脑血管骤然舒缩失衡，诱发单侧搏动性头痛。
中医认为肝主情志，郁怒伤肝、肝火上扰清窍，气血逆乱阻滞经络，不通则痛。头痛又反向加重烦躁低落，形成 “坏情绪 — 偏头痛” 恶性循环，这也是此类病症反复发作的核心缘由。
怎么办呢？中医使用凉散火郁与引火归元相结合的办法，疏解情绪，缓解头痛。
吴越老师研究中医多年，特别是研究《辅行诀》经方体系，对于疏解情绪，缓解头痛方面有深刻的理解：
《辅行诀》五脏补泻汤对于疏解情绪，缓解头痛的核心方法是“补肺泻心”，也就是散解火郁，疏肝清火，凉血顺气，调节情绪，缓解头痛，同时引火归元，潜阳助运，生化气血。
散火引火高效方
基本原料：麦门冬10克，五味子10克，炒枳实10克，炒白芍10克；生地黄15克，淡竹叶5克，玄参5克，栀子5克；巴戟天15克，薄荷6克，川芎15克，香附10克，甘草10克。
辅加原料：可加绿茶5克一起煮。其它食料，大家也可探索着用。
基本用法：用冷水800毫升，煮45分钟左右即可饮汤。如有辅加原料，可参照日常烹饪法。
好物推荐：吴越老师视频号橱窗里有“补肺泻肝汤”、“补肝泻脾汤”商品合集，都是精选的好物，有需要的朋友可放心入手，自行调服，益助身心健康。（请关注视频号，入橱窗选购）
温馨提示：本文内容只用于中医学习探讨，不能代替正式的医疗诊治；如患疾病，建议找专业医师、医疗机构诊治。
三才中医-吴越
2026年8月10日
调平体质是养生防病与治病康复的根本
从传统中医阴阳五行理念来看，个人的体质不平衡、有偏倾、极端化，是一切疾病的根源。因此，调理、平衡自身的体质，是养生防病与治病康复的根本。
“吴氏三才中医”对体质深入研究，基于“中医体质学”，建立了完整的“三才体质养生”体系。
吴越老师有专门著作《三才体质养生》，指导人们从根本上调平体质，预防重病，自愈轻病。《三才体质养生》正在申请出版，敬请期待！书中有根据不同体质精准匹配的食养经方，能帮助你轻松搞定各种健康难题！
吴越老师发表了三才体质的自测题与具体养生方法，在吴越老师的公众号和著作中有详细论述。
以下是《五脏体质测试题（合五情体质）》与《六气体质测试题》的链接，大家可以阅读、自测，开启愉快的中医养生之旅！
三才体质测试题目在“炎黄国医”公众号：
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郑重提示：文中如出现医疗处方，请勿轻易使用，需求医诊治。
中医博大精深，本文只是发表了笔者感悟的一点点所知所见而已。一篇短文，也不可能表达所有的思想，还需联系笔者的其他文章和著作来理解。
经方是中医的核心，而学习中医经方，从伊尹经方开始着手则最为容易！想要学习更多更深的中医知识，特别是想深入学习伊尹经方与张仲景经方的朋友，请关注笔者的其他著作、文章和课程。
炎黄学者民族医生-吴越心愿：提炼中医理论，完善经方体系！为想学中医又不得其门而入者提供一个完整的中医学习阶梯，为学医多年而不能突破尚有很多疑问难解者提供系统明析的透彻解惑，为从医多年而自感不能再提升难以应对疑难痼疾者提供以医入道的升华指引。愿中医弘扬世界，广济众生！
附1：炎黄国医著作总目录
第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：
C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。
C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。
C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）
C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）
C5、《从经方中归纳用药规律(续集)》(加深讲解伊尹经方体系和仲景经方体系的经典用药，另外非经典用药100多种加以讲解)
C6、《“伊尹经方体系”-辅行诀深层破解》（继C1《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》之后，加深破解辅行诀）
C7、《想读通伤寒论，这一本应该够了》（继C2、C3、C4、C5之后，更深更广的破解《伤寒论》）
C8、《天人合一大中医第五部（拓展：全新角度解伤寒）》（有免费的配套讲解录音）
第二系列：略
第三系列：略
附2：吴越老师课程体系（富康）
吴越老师希望更多人能过上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！
吴越老师倡导“参悟经典智慧，助成富康生活”，开讲课程，并开展相关咨询服务。
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