江西
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真不愧是98岁老中医传授的麦冬用法真绝了！燥热失眠、嗓子干痒就喝它。分享2款茶饮和2道汤羹的配比做法：
玉竹麦冬茶（麦冬5g+玉竹5g+百合5g）煮水喝，清甜润喉，平复心烦。
百合安神水（麦冬9g+百合12g+雪梨半个）熬煮，软糯清甜，助你一夜好眠。
沙参老鸭汤（麦冬15g+北沙参12g+老鸭半只+玉竹10g+莲子10g+百合10g）慢炖，汤鲜肉烂，滋补降虚火。
莲子银耳羹（麦冬8g+银耳1朵+莲子20g+红枣2颗）熬出胶质，入口即化，修护咽喉。
连喝一周，睡觉变沉，喉咙清爽，人特精神！
注意：麦冬性微寒，脾胃虚寒者及经期女性慎食少饮。觉得实用请点赞收藏，转发给家人！
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