河北
找我看过病的都知道，我门诊上，第一次来的，走之前，我都会给发一张注意事项，能吃不能吃的、能洗不能洗的、感冒的等等，很多大家关心的，银屑病的一些内容，上边都写有。
其他方面其实都还好，就一个饮食，很多人算是说不清楚了。
像上次复诊的一个患者，前期治疗效果挺好，消的也快，这次来的时候，有些复发，一问才说，患者自己在家嘴馋了，水果、肉、烧烤之类的都吃了，那这肯定不行。最后再坚持俩月，治好结束了，想吃啥吃啥，这么些天，下下功夫，先把病治好，是不是。
我一直强调银屑病要忌口，但不是说这个病要一辈子忌口啊，至少在治疗期间，要多注意一些。加上现在已经立秋了，老话不是说“秋吃根，赛人参”，所以我就在给大家推荐几个适合银屑病调理期间吃的一些食材。
1.莲藕
秋后藕最肥，老藕煲汤，嫩藕凉拌，都是常用的食材。
《本草纲目》记载藕“甘寒，归心、脾、胃经，凉血散瘀，生津止渴”。
藕的作用是凉血散瘀，针对的是银屑病患者的血瘀证——皮损颜色发暗，肥厚浸润，舌质紫暗有瘀点。
中药调理期间，藕能起到辅助凉血、散瘀，让血行通畅的食疗作用。
2.白萝卜
白萝卜“辛甘寒，归肺、胃经，清热生津，下气消痰”。
具有清热作用，针对的是银屑病患者血分的热，同时能辅助起到下气消痰的效果，因为很多银屑病患者血热的同时还有痰浊，皮损肥厚，鳞屑多。
白萝卜能降气，气降则血行，血行则热消。
3.山药
立秋后山药最面，蒸着吃、煮粥吃都很好。
山药“甘平，归脾、肺、肾经，补脾养胃，生津益肺”。山药不凉不热，性平，适合长期吃。
银屑病患者调理期间，脾胃功能偏弱，山药能补脾养胃，脾胃功能恢复了，运化正常，就不会生痰生湿，血分的热就好清了。
4.胡萝卜
胡萝卜“甘辛温，归脾、肺经，健脾化湿，润肺化痰”。并且，胡萝卜富含胡萝卜素，能在体内转化为维生素A。
银屑病患者皮肤干燥脱屑，维生素A能帮助皮肤修复。同时，胡萝卜还能起到辅助性健脾化湿的作用。
这四种根茎类食材，藕凉血散瘀，白萝卜清热生津，山药补脾养胃，胡萝卜健脾化湿，都是银屑病病人调理期间可以吃的食物。
所以说，银屑病忌口不是一辈子的，停药后，慢慢就可以过渡到正常饮食。
门诊案例
7月份的时候，我门诊上有一个患者，32岁，银屑病半年，身上散在红斑鳞屑，后背最重，融合成片。
来的时候，面色偏红，舌下有瘀点，脉象偏弦偏数。个人压力也比较大，丈夫常年出差。家里家外全靠她一个人，每天晚上都失眠，睡着了也做噩梦。平时脾气特别躁，一点就着，发完脾气又后悔，恶性循环。
这就是典型的肝郁化火，血热瘀结——情绪把气憋住了，气郁化火，火窜到血分，血热就盛了，再加上气行不畅，血就瘀了，血瘀和血热搅在一起，银屑病就上门了。
然后方子上我给她用了清热凉血、疏肝化瘀的思路，另外我交代平时要放宽心，心里不要想太多，这个饮食也尽量控制，规律一点，她这个看着严重，但皮损时间不长，治治很快就好。
截止现在，已经来复诊几次了，胳膊上的皮损都消的差不多了，后背的皮损面积也在缩小，她自己的状态也慢慢变好。
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