北京
深夜，我又一次问自己：这颗心，是不是真的在变老的过程中，一点点变弱了？
是我往里灌注的爱与热情不够了，还是它自己悄悄失了光泽？没有人回答我。
很奇怪，一种情绪竟能让人相信自己正在丢失自己。明明身体还在原地，生活还在继续，可内心深处的某一角却像塌方似的，无声向下陷落。
焦虑，就是那个引爆点。
它来的时候从不敲门。可能是一个普通的周一早晨，可能是一个本该安睡的午夜，也可能只是人群里一句无意的话。你毫无防备，它便沿着某条看不见的裂缝钻进来。
然后，世界从内部开始摇晃。你在一瞬间变成了自己的陌生人——熟悉的脸还在，眼中却没了光。你认不出自己，甚至不敢认。
只要一次不安的闪烁，你便坠入那个名叫“深渊”的地方。
坠落永远比攀爬容易。向上走，需要挣扎，需要力气，需要不断告诉自己“我可以”；而向下，只需要松开手，哪怕只是松开一点点。
有些时候，我感觉自己的心和灵魂正一滴滴地漏出去，漏进某个我无法命名的虚空。不是伤口，不是眼泪，只是安静地流走，像沙漏底部的细沙，抓不住，也喊不出声。
这就是焦虑设下的陷阱——它让你相信，真实的自己正在消失，而那片深不见底的黑暗，才是唯一的出口。
可真正可怕的不是深渊，是你在里面待得太久，久到忘了抬头。
直到某一天，你被自己的呼吸声惊醒，才终于看明白：
那些年让你不断溺水的黑暗，从来都不在你的心底。
它只存在于你的脑海里。
仅此而已。
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