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末伏早餐不用费心准备,米糕红豆绿豆三款糕点,软糯香甜不腻口

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古籍里把米制点心叫"糕""饵",逢节令蒸糕是老传统。末伏天吃口软糯米糕,不油不重,配茶配豆浆都舒服。米糕、红豆糕、绿豆糕,三样换着吃,都是简单易做的传统点心,周末蒸一屉,全家都爱。今天说做法。


糕点


① 白糖米糕

白糖米糕是蓬松米香款,大米磨浆发酵蒸成,雪白松软,淡淡米甜,咬一口绵软,老人孩子爱。米糕的做法简单,关键在发酵,糊发到位了蒸出来才蓬松。

食材

大米粉200克、酵母、白糖、清水

步骤

· 大米粉加酵母、白糖和清水,搅成糊状。糊的稠度像酸奶,太稀蒸出来发粘。

· 盖盖发酵1小时,表面起小泡就是发好了。发酵是蓬松的关键,不发到位蒸出来发硬。

· 模具刷油,倒糊进去,八分满。蒸锅水烧开,放模具蒸15分钟。

· 出锅,雪白松软,淡淡米香,咬一口绵软细腻。配豆浆或粥,就是一顿舒服的早餐。

· 蒸的时候别开盖,热气跑了糕发不好。

小技巧

糊要发酵起泡,发到位才蓬松。模具刷油,好脱模。蒸够时间,15分钟起步。糖别放多,淡淡的甜才清爽。


白糖米糕

② 红豆糕

红豆糕是绵密甜糯款,红豆煮烂拌米粉蒸成,红点相间,豆香浓郁,凉吃热吃都香。红豆糕的口感比米糕更扎实,豆香味浓,甜度也更高。

食材

红豆100克、大米粉150克、白糖、清水

步骤

· 红豆提前泡一晚,加水煮烂,大概40分钟到红豆开花。捞出来沥干水分。

· 大米粉加白糖和水,搅成糊,加入煮烂的红豆,稍微捣碎一些,留点颗粒感更好吃。

· 模具刷油,倒糊进去,上锅蒸20分钟。蒸到糕体凝固,表面不粘手。

· 出锅放凉,切块。红点相间,豆香浓郁,绵密甜糯,凉吃热吃都香,老人孩子都爱。

· 红豆糕放凉了更好切,热的容易粘刀。

小技巧

红豆煮烂才香,烂到能压成泥。糊稠好成形,别太稀。凉吃更爽,热吃软糯。糖可以少放点,红豆本身有甜。


红豆糕

③ 绿豆糕

绿豆糕是清润甜点,绿豆沙拌油糖压模,细腻清甜,入口化沙,夏天吃特别爽口。绿豆糕是传统点心,做法简单,压模成型颜值高,送人也拿得出手。

食材

绿豆200克、黄油、白糖

步骤

· 绿豆提前泡一晚,蒸熟,大概20分钟到绿豆开花。放凉。

· 蒸熟的绿豆过筛,压成细腻的绿豆沙。过筛是细腻的关键,嫌麻烦可以用料理机打。

· 绿豆沙加黄油和白糖,下锅小火炒干。炒到绿豆沙能成团,不粘锅不粘手。

· 炒好的绿豆沙放凉,分成小份,用模具压成型。细腻清甜,入口化沙,夏天吃特别爽口。

· 绿豆糕放冰箱冷藏,吃两三天没问题。

小技巧

绿豆过筛细,口感细腻。炒干好脱模,别太湿。糖少保清,绿豆本身有清甜。黄油比猪油香,不喜欢的可以用植物油。模具淘宝有卖,便宜好看。


绿豆糕

末伏早餐三样糕,米糕软、红豆糕糯、绿豆糕清,都是不油的米香。周末蒸一屉,放冰箱,早晨热一块配豆浆,比蛋糕店买的干净,全家都爱吃。这几样糕都不难,学会了随时做,逢年过节还能送人。

#绿豆糕##米糕##糕点#

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