北京
为了在称重时达到体重标准，UFC选手们什么疯狂招式都敢试：盐浴、桑拿、发汗服、按摩凝胶……但Mackenzie Dern最近分享的一招，恐怕最让人大跌眼镜。Dern与Edson Barboza、Neil Magny一起在TikTok上向Bleacher Report讲述了自己的减重经历。三个故事都不乏看点，但Dern的无疑最出人意料。
这位UFC草量级名将透露，她即将在UFC 330联合主赛中对阵Gillian Robertson，而赛前称重曾让她倍感压力。据她说，当时教练Jason Parillo眼见她的体重离达标线非常接近，便建议她在称重前夜喝一杯啤酒来“加速排水”。Dern回忆道：“教练晚上拿给我一大杯IPA，说喝啤酒能帮你脱水、让你多上厕所。我当时体重压得很紧，就照做了，结果真的过了称重。”
听起来像是天方夜谭，但其中确有一些生理学依据。酒精是强效利尿剂，会让人频繁排尿并快速排出体液。在减重冲刺阶段，哪怕只减掉一点水重，也可能让体重数字压线过关。不过，这一招的风险同样不小。UFC选手在常规减重时就已经把身体推向严重脱水状态，再叠加酒精刺激，只会加重脱水、扰乱电解质平衡，甚至对健康造成更大威胁。
Dern的“啤酒减重法”或许让人意外，但它真正提醒人们的是：极端减水策略绝非儿戏，切勿盲目模仿。
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