牡蛎散：一个止汗的千古名方，自汗、盗汗都可以用（一）

牡蛎散：一个止汗的千古名方，自汗、盗汗都可以用（一）出汗是一种再正常不过的现象了，每个人都会出汗，比如说，你去跑步，跑完以后出一身臭汗；再比如说，眼下天气越来越热了，哪怕是坐着不动，也会大把大把的往外冒汗，这些都是正常的生理代谢。

出汗可以散热，可以散寒，还可以把身体里的湿气浊气给带出来，一个人能常出点小汗，往往说明身体还不算差，还有能力自动排毒邪。

既然出汗有这么多好处，那是不是说要多出汗呢？当然不是。

老话说得好，物无美恶，过则为灾。就是说凡事都要有个度。

汗液是很宝贵的，中医认为，汗为心之液。又说，汗血同源。汗液作为津液的一种表现形式，它是怎么来的呢？其实是由你的心血心阴转化而来，汗和心都扯上关系了，那自然是非常宝贵的了，同时也说明出汗太多对身体不好。很多人都有过这样的经历，出汗出多了会觉得一点力气都没有，觉得很虚，这就是不正常的出汗伤气伤阴了。所以你去跑步也好，泡脚也好，到津津汗出就可以了，所谓津津汗出就是说出完以后感觉很舒服，到了这个程度就可以了。

下面具体来讲讲出汗过多要怎么调理。

在中医看来，出汗多基本上可以分为两种情况，一种是自汗，一种是盗汗。

自汗，没有剧烈运动，天气也不怎么炎热，有时候甚至只是喝完粥，上个楼，汗液就已经满脸满后背流淌了，这叫自汗。

自汗是因为气虚，气有固摄的作用，可以把身体里的津液牢牢的固摄住，让它不会随随便便流出去，反过来，气虚了，人就容易多汗。

盗汗，这个盗字用的很巧妙，盗汗就是说你这个人白天的时候好端端的，到了晚上，一入睡，汗液啊就一茬一茬的往外冒，衣服啊被子啊都湿透了，等到你一睁眼它又不出了，可不就像个盗贼一样么？

盗汗是因为阴虚，阴虚内热，阴津被扰不能内守而外泄。阴和阳本来是势均力敌的关系，现在阴变少了，阳就显得多了出来，这些阳热聚集起来就把阴赶到皮肤外面去了。

医理明白了，治疗起来也就不难了。

有一张专门止汗的方子叫牡蛎散，出自宋代的《太平惠民和剂局方》，距今已有近千年的历史。

这个《太平惠民和剂局方》可了不得，它是历史上第一部由官方主持编撰的医典，而它里面记载的方子就更了不得了，比方说，藿香正气散，逍遥散，都是家喻户晓的名方。

相比之下，牡蛎散虽然“低调”了许多，却也有过人之处，在众多止汗的方子里，牡蛎散是最具有代表性的，也是最经典的，如果说其他的方子止汗只是捎带手的事儿，那么，牡蛎散就是直接奔着止汗去的，它的目标非常的明确。

牡蛎散：黄芪、麻黄根、煅牡蛎，煎煮的时候再加浮小麦

麻黄根就是麻黄的根部，麻黄草入药有解表的作用，吃了能让人发汗，而它的根却能够止汗，这就比较有意思了。

牡蛎，咸、涩，微寒，归肝、肾经。

本品具有重镇安神，平肝潜阳，收敛固涩，软坚散结，制酸止痛五种主要功效。

常用于心悸，失眠，烦躁不安；肝阳上亢、头目眩晕，以及肝风内动，惊痫抽搐；虚汗，遗精，崩漏，带下；瘰疬，瘿瘤；胃痛泛酸等病症。

水煎服（宜先煎）。

生牡蛎用以平肝益阴，安神，软坚散结；煅牡蛎用以收敛固涩，制酸止痛。

组成：煅牡蛎，黄芪，麻黄根，浮小麦。用法：水煎服。

功效：敛阴止汗，益气固表。

主治：气阴不足，卫阳不固，身常汗出，夜卧尤甚，心悸，短气，虚烦，体倦，舌质淡红，脉细弱。

方解：汗有自汗、盗汗之分。如不分寤寐，不因劳动，自然汗出，谓之自汗；睡则汗出，醒则汗止，谓之盗汗。自汗者属气虚、阳虚为主，盗汗者属阴虚为主。

汗为心之液，气虚则卫外不固而身常自汗；阴虚不能内敛营阴，故汗液外泄夜卧尤甚。

至于心悸，短气，虚烦，体倦，均系汗出过多，耗损心经气阴，虚火内扰所致，治宜益气阴，固肌表，敛汗液之法。

方中牡蛎咸涩敛汗，益阴潜阳，重镇安神，用为君药；黄芪大补肺气，振奋元阳，升举清阳，为实卫固表止汗之要药，用之为臣。

麻黄根专入肺经，能益肺气，固卫气，敛肌腠，塞毛窍，为固表止汗之佳品；浮小麦专入心经，益心气，敛心液，固皮毛，实腠理，为养心止汗，固表实卫之要药。二者相须为用，共为佐使，敛汗固表之力倍增。

诸药相合，敛阴止汗，益气固表，使气阴得养，则汗止而神定，表固而正气复。

按语：本方与当归六黄汤（《兰室秘藏》）均有滋阴清热、固表止汗作用，以治阴虚盗汗之证。

但本方滋阴清热之力不足，收敛止汗之功较胜，长于益气固表，故为治疗气阴两虚汗出的常用方剂；当归六黄汤（当归、生地黄、熟地黄、黄柏、黄芩、黄连、黄芪），则偏重于滋阴清热，以治阴虚火扰，发热盗汗为主。

玉屏风散（《丹溪心法》），功专固表止汗，以治卫虚不固之自汗为主。方用黄芪益气固表为君药；白术健脾益气，助黄芪益气固表之力，用为臣药；配以防风走表祛风升清，为佐使药。三药相合，共成益气固表止汗之剂，主治表虚自汗，易感风邪者。