北京
想学超模吃饭？那你最好别喜欢面包、鸡蛋、寿司，甚至连羽衣甘蓝也别碰。 43岁的米兰达·可儿（Miranda Kerr）近日在克里斯汀·卡瓦拉里（Kristin Cavallari）的播客节目《Let's Be Honest》中详细分享了自己的饮食习惯，社交媒体用户听完后纷纷表示“震惊”。 一位TikTok用户写道：“这种饮食听起来太痛苦了。”另一位评论说：“我听她说完都抑郁了。”还有网友直言：“她是亿万富翁，想吃什么奇怪的食物都可以，但对普通人来说这绝对荒谬，也不可持续。” 不仅是网友吐槽，多位营养师和饮食学家也对此发声。营养科学硕士杰丝·贝克（Jess Baker）表示：“这实际上并不健康。她可能一直都很累，情绪也很差……排便也不规律，可能好几天才排便一次。” 营养师索菲亚·迪尔（Sophia Deahl）则认为，可儿的饮食习惯过于受限，不适合所有人。“可儿看起来确实很在意健康饮食……但她的饮食非常严格。”迪尔告诉《纽约邮报》。不过她也提醒大家，不应把可儿的饮食当作“普适处方”，但同时指出其中一些做法确实值得大多数人借鉴。 可儿的具体饮食清单包括：诺丽果汁、棉花糖茶、几汤匙椰子酸奶配当地蜂蜜、少量香蕉和芒果、“无霉菌无铅”咖啡加Erewhon椰子奶和枫糖浆、南瓜胡萝卜和欧防风（作为碳水来源）、鱼子酱、鹿肉野牛肉羊肉和火鸡、少量三文鱼（因为担心汞超标）、用角豆代替巧克力、柠檬香蜂草茶，以及只用于沙拉的橄榄油。
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