黑龙江
这是老中医私藏本子里传了上千年的食疗小方，据说还是药王孙思邈留下来的，一年四季都能喝，完全没必要去买那些交智商税的保健品。
春天火气大，喝它能滋阴降燥，整个人就不会动不动就莫名烦躁发火。
夏天暑气重，喝它能把耗掉的阴津补回来，再也不会整天浑身发沉、提不起劲。
秋天燥得嗓子直冒烟，喝它能直接润到肺里，就连咳了好几天的嗓子干痒都能缓大半。
冬天喝更是舒服，阴气得养足了，阳气也能调得匀，阴阳同调，比瞎吃一堆杂七杂八的补药靠谱太多。
食材全是超市里十块钱就能配齐的普通东西，一点都不金贵。
黑芝麻滋阴强肾，还能疏通下焦，连肠胃运化都跟着顺畅不少。
核桃仁健脾，老话说“以形补形”，还能帮着健脑，天天用脑的打工人、学生党喝特别合适。
花生性质温温的，补气血也不刺激脆弱的肠胃。
最后再加个苹果调味道，它本身还是碱性的，刚好中和坚果的油腻感，打出来的汁酸甜香糯，很好入口。
药王孙思邈早就说过，传统医者治病不一定非要用药，取天地间的平常食材，用食疗慢慢把根本调好才是关键。
这几样搭在一起，营养全得没话说，比你花大几千买的进口补剂实在多了。
冬天喝的时候随手丢几颗枸杞进去就行，其他季节就别乱加多余的东西了。
我现在每天早上起来都会打一大杯，自己喝一杯，也给爸妈倒一杯。
有条件的话，尽量选那种原生态没熏过的黑芝麻，打出来香得不行，一点怪味都没有。
别再给孩子、给爸妈买那些花里胡哨的含糖饮料了，就喝这个，全是天然的营养。
坚持喝俩月你再看，精气神明显上来，连爬三楼都不喘，脸色也透亮不少。
老祖宗传了上千年的方子，才是真正贴合咱们中国人日常体质的好东西。
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