网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

8种常用的维生素,有何区别?怎么补才正确?

0
分享至

仅供医学专业人士阅读参考

每天学个热搜药

维生素是维持人体正常 生理功能所必需的一类低分子有机化合物,在体内不能合成或合成量极微,必须由食物供给。

维生素根据溶解性的不同,分为脂溶性维生素和水溶性维生素。

➤脂溶性维生素包括: 维生素A、维生素D、维生素E、维生素K共4种;

➤水溶性维生素包括: 维生素C、 维生素B1 维生素B2 、烟酸、 维生素B6 、泛酸、叶酸、 维生素B12 和生物素共9种 [1] 。

维生素A

维生素A的主要生理功能是维持皮肤黏膜的完整性,缺乏维生素A会导致皮肤变得干燥、毛囊角化; 维生素A是构成视觉细胞的感光物质,缺乏维生素A可导致视觉功能下降,经常感到眼睛干涩,甚至患上干眼症等眼部疾病。

维生素A常用于预防和治疗维生素A缺乏症引起的以眼和皮肤病变为主的全身疾病,如夜盲症、干眼症、角膜软化、皮肤粗糙角化等[1-2]。

维生素D

维生素D的主要生理作用是促进钙和磷在肠道中吸收,并抑制甲状旁腺激素释放,维持血钙和磷水平正常,进而保证骨骼健康和神经肌肉功能正常。

常用于维生素D缺乏症的预防和治疗[2-3]。

维生素E

维生素E能对抗自由基的过氧化作用,可抗衰老、保护皮肤,还能增强卵巢功能,防止习惯性流产。若维生素E缺乏,男性和女性均会出现生殖障碍,还会导致肝脏、骨髓、脑功能异常。

主要用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗[1,4]。

维生素K

维生素K是肝脏合成因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ所必须的物质。缺乏维生素K会减少机体中凝血酶原的合成,从而导致出血时间延长,出现皮下出血以及肌肉、脑、胃肠道、腹腔、泌尿生殖系统等器官或组织的出血。

主要用于各种维生素K缺乏引起的出血性疾病的治疗[1,5]。

维生素C

维生素C在机体内发挥非常重要的作用,参与机体许多很重要的生物合成过程,参与人体氧化还原反应的完成;增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力,改善胆固醇的代谢,促进胶原蛋白的形成。

常用于防治坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗[1]。

维生素B家族

维生素B1

维生素B1参与体内的能量代谢,在人体正常新陈代谢、神经系统的正常生理功能维持方面具有重要意义。摄入不足可致维生素B1缺乏,可致脚气病以及周围神经炎等。

常用于预防和治疗维生素B1缺乏症,如脚气病、神经炎、消化不良等。

维生素B2

维生素B2参与体内生物氧化、能量代谢,与碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢直接相关,促进机体的生长发育;调节细胞的生长代谢。当维生素B2缺乏时,表现为唇炎、舌炎、口腔黏膜溃疡、畏光、阴囊炎、阴道炎、脂溢性皮炎。

常用于维生素B2缺乏所致的各种皮肤、黏膜炎症。

维生素B6

维生素B6参与体内多项生理过程,对机体氨基酸的代谢有重要作用,同时参与多种酶反应,可保持身体及精神系统的健康,在机体预防和治疗疾病方面发挥重要作用。

常用于预防和治疗维生素B6缺乏症,如脂溢性皮炎、唇干裂、口角炎、贫血等;也可用于高同型半胱氨酸血症及减轻妊娠呕吐[1,6]。


你想要的用药干货

医学界医生站”小程序都有

参考文献:

[1]中华医学会肠外肠内营养学分会, 北京医学会肠外肠内营养学分会. 维生素制剂临床应用专家共识[J].中华外科杂志, 2015, 53(7): 481-487.

[2]中华预防医学会儿童保健分会.中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识[J].中国儿童保健杂志, 2021, 29(1): 110-116.

[3]中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.维生素D及其类似物的临床应用共识[J].中华内分泌代谢杂志, 2018, 34(3): 187-200.

[4]中国维生素E临床应用专家共识编写组.维生素E在男性不育中临床应用专家共识(2014版)[J].中华男科学杂志, 2015, 21(3): 277-279.

[5]中华医学会儿科学分会新生儿学组, 甘肃省医师协会新生儿专科医师分会, 甘肃省医学会临床流行病学和循证医学分会.新生儿维生素K临床应用指南[J].中华儿科杂志,2022, 60(9): 877-882.

[6]李东晓,张尧,张宏武,等.高同型半胱氨酸血症的诊断、治疗与预防专家共识[J].罕见疾病杂志, 2022, 29(6): 1-4.

*“医学界”力求所发表内容专业、可靠,但不对内容的准确性做出承诺;请相关各方在采用或以此作为决策依据时另行核查。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
预警来了!再过3个月,持有20万以上存款的家庭可能要面对4个现实

预警来了!再过3个月,持有20万以上存款的家庭可能要面对4个现实

夏末moent
2026-08-16 06:22:05
当网红鼻祖晚晚开始卖衣服,一天售罄、销售额超百万

当网红鼻祖晚晚开始卖衣服,一天售罄、销售额超百万

蓝鲸新闻
2026-08-12 19:00:04
56岁男子南太行失联6天遗体被发现,距庙仅300米,已爬完最险路段

56岁男子南太行失联6天遗体被发现,距庙仅300米,已爬完最险路段

今日搞笑分享
2026-08-16 05:10:52
靠严打稳不住社会,解决就业才是真正的根本

靠严打稳不住社会,解决就业才是真正的根本

华庭讲美食
2026-08-06 08:49:13
“你女儿这辈子嫁不出去了!”女孩成人礼抱着刚出生的弟弟,生儿不养!

“你女儿这辈子嫁不出去了!”女孩成人礼抱着刚出生的弟弟,生儿不养!

林林先生
2026-08-11 11:05:03
卢鑫直播间里一句话,让整个相声圈后背发凉:“很多老艺人,吃谁的饭,砸谁的锅”

卢鑫直播间里一句话,让整个相声圈后背发凉:“很多老艺人,吃谁的饭,砸谁的锅”

乡野小珥
2026-08-13 09:06:57
窦靖童不结婚不想当妈妈,本来想摘除子宫,王菲坚决不同意

窦靖童不结婚不想当妈妈,本来想摘除子宫,王菲坚决不同意

西楼知趣杂谈
2026-08-13 19:03:03
不出5年,中国贬值最快的不是房子、股票,而是这3个东西

不出5年,中国贬值最快的不是房子、股票,而是这3个东西

麓谷隐士
2026-08-16 06:45:03
DeepSeek Harness 开发被曝大量使用 Codex!OpenAI 称「有问题随时找我」

DeepSeek Harness 开发被曝大量使用 Codex!OpenAI 称「有问题随时找我」

云头条
2026-08-15 01:10:49
问界销量腰斩:降价减配反噬,华为智驾也救不了?

问界销量腰斩:降价减配反噬,华为智驾也救不了?

周哥一影视
2026-08-14 09:18:03
借照顾之便,长期引诱性侵朋友13岁女儿,法庭上竟辩解:有时她还比我主动

借照顾之便,长期引诱性侵朋友13岁女儿,法庭上竟辩解:有时她还比我主动

长安一孤客
2026-08-14 23:07:14
人们常说的“下三滥”,指的是哪“三滥”?原来是这三种职业

人们常说的“下三滥”,指的是哪“三滥”?原来是这三种职业

道远文史
2026-08-15 15:09:00
儿子被密春雷拖累风波后,董卿再迎新噩耗,这次网友风评相当一致

儿子被密春雷拖累风波后,董卿再迎新噩耗,这次网友风评相当一致

手工制作阿歼
2026-08-16 05:11:23
沈梦辰回应漂亮裙子配丑鞋,称“大家千万不要学”

沈梦辰回应漂亮裙子配丑鞋,称“大家千万不要学”

韩小娱
2026-08-15 21:59:48
美国专家警告,只要中国打响武统第一枪,解决台湾问题只需96小时

美国专家警告,只要中国打响武统第一枪,解决台湾问题只需96小时

小莜读史
2026-08-16 04:18:55
韩国人对自己国家小是没有概念的!同学来旅游 一边道歉一边哭

韩国人对自己国家小是没有概念的!同学来旅游 一边道歉一边哭

石辰搞笑日常
2026-08-13 09:14:38
为什么总有人用海外获奖来贬低中国教育?

为什么总有人用海外获奖来贬低中国教育?

风铃草语
2026-07-29 06:50:24
南方农村最争议的蛇!常在夜里钻进农户家里,咬人死死不放,到底有毒还是无毒?

南方农村最争议的蛇!常在夜里钻进农户家里,咬人死死不放,到底有毒还是无毒?

农夫也疯狂
2026-08-14 14:57:17
59岁港独艺人王喜近况曝光!独自一人坐在床头闷声哭泣,疑精神不太正常

59岁港独艺人王喜近况曝光!独自一人坐在床头闷声哭泣,疑精神不太正常

小徐讲八卦
2026-08-13 12:10:58
谴责霸权主义 要求苏联归还北方四岛 1976年3月31日《人民日报》

谴责霸权主义 要求苏联归还北方四岛 1976年3月31日《人民日报》

那些看得见的老照片
2026-05-21 07:10:03
2026-08-16 07:27:00
医学界心血管频道 incentive-icons
医学界心血管频道
医学界网站心血管子频道。
10699文章数 61127关注度
往期回顾 全部

健康要闻

专家解答青少年脊柱侧弯七大问题

头条要闻

"榜一大哥"打赏女主播超千万要求陪睡 女方拒绝被起诉

头条要闻

"榜一大哥"打赏女主播超千万要求陪睡 女方拒绝被起诉

体育要闻

体系球员与体系本身

娱乐要闻

宋慧乔晒自拍照 微笑拍照心情佳

财经要闻

便利蜂加盟遭立案:"0元加盟"生意被查

科技要闻

600亿美元收购落地 马斯克正式杀入

汽车要闻

杨洋成001号车主 岚图追光S正式上市

态度原创

艺术
健康
亲子
数码
游戏

艺术要闻

细思极恐!这30张创意照片,看懂一半算你厉害,全看懂的都是有故事的人!

专家解答青少年脊柱侧弯七大问题

亲子要闻

小杨阿姨更新动态,筱梅带她和玥儿出门度假!风景非常美!

数码要闻

AI热潮加剧供应紧张,显卡短缺或推高PC价格

《暗黑血统4》喜迎锁档新消息!玩家担忧:别是类魂

无障碍浏览 进入关怀版