四川
最近，一组《从红月开始》的路透照刷爆了社交平台——镜头里的郭麒麟穿着松垮的浅灰色西装，脸颊凹陷、颧骨突出，裤腰松垮到需要用手拎着。曾经那个圆脸喜庆、自带喜感的“德云社少班主”，如今单薄得判若两人。
连好友马思纯在综艺录制现场见到他，都忍不住脱口而出：“再瘦我们俩就不认识你了！”旁边的黄渤直接笑得直不起腰。很快，“郭麒麟瘦到认不出”冲上热搜。
郭麒麟这次“脱相式”瘦身，不是为了追求上镜好看，而是为科幻末世剧《从红月开始》中的男主角陆辛服务。
《从红月开始》改编自作家黑山老鬼的同名小说。故事设定在一个红月异变后的末世——月亮变红，部分人类觉醒超凡力量，而陆辛原本只是一个普通的社畜小职员。
这个角色的特殊之处在于：陆辛身边有三位只有他能“看见”的家人——爱撕碎一切的妹妹、优雅而极具威慑力的妈妈、暴躁易怒的爸爸。在外人眼中他是独居，别人根本看不到他的“家人”。他的精神状态并不稳定，常常出现幻觉。而他的真实身份，是被“最初”的愤怒精神力污染的病人，代号终极“暴君”。
一个长期活在高压绝望环境里、身心被极限透支的底层边缘人物——这就是郭麒麟需要塑造的陆辛。他要呈现的，是一种“快撑不住”的破碎感。这种状态，光靠化妆根本演不出来。
随着热搜发酵，一个惊人的数字广为流传——“两个半月从约200斤瘦到120斤，暴瘦近80斤”。
但这个说法，仔细推敲就会发现站不住脚。郭麒麟曾亲口透露，2014年11月左右他有196斤。之后他开始系统减肥，到2015年5、6月的时候已经减到140斤左右。他本来就想减到这个数，但因为习惯已经形成，到2017年的时候体重就掉到了120斤左右，之后一直维持在126斤上下浮动。
也就是说，郭麒麟从196斤减到120多斤，是花了数年时间一步步完成的，而不是靠两个多月突击速成。
虽然“80斤”的说法存疑，但郭麒麟为这个角色付出的努力，却是实打实的。
他提前两个半月就启动了减重计划。饮食上，每日仅吃两餐清淡减脂餐，严格控糖控盐，饿到发昏的时候只能啃两口黄瓜、苹果垫垫肚子。除此之外，每天还要完成两小时的核心训练。身边工作人员透露，他甚至刻意让自己长期保持轻微的疲惫感，就是为了从里到外找到角色那种被生活掏空的状态。
进组之后更惨——日均拍摄时间超过14小时，睡眠不足5.5小时。三伏天裹着不透气的厚重戏服反复走戏，整个人肉眼可见地往下垮。
有报道称，减重期间他曾出现过低血糖晕倒、胃部不适的情况。但面对好友的调侃和外界的惊叹，郭麒麟在公开场合始终保持着云淡风轻的态度，还幽默地接梗说自己变瘦是因为看比赛太投入、太“揪心”。
胖的那几年，他极度不自信，面对镜头极其局促。2014年，18岁的郭麒麟开始了人生最狠的一次蜕变——戒掉所有宵夜、甜食、重油重盐，每日清淡饮食，雷打不动跑步健身。从196斤硬生生瘦到120斤，狂减70多斤。
他本人曾坦言，变瘦是演员艺德的体现。从《庆余年》里圆乎乎的范思辙一路走来，他一直在跟体重较劲。别人减肥是为了好看，他减肥是为了角色服务。
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