宝宝便秘拉不出、憋得哭？四款热门奶粉实测对比，哪款是“通便友好型”

宝宝便秘遇选奶难题，理清思路好选择

养娃过程中，几乎每个家长都遇到过宝宝便秘的困扰：宝宝小脸憋得通红半天排不出便，好几天才一次大便、干硬结块，不仅宝宝难受哭闹，家长也跟着揪心。很多时候，便秘反复出现和选奶不当有直接关系，选对一款适合缓解便秘的婴幼儿奶粉，能帮家长少走很多弯路，也能让宝宝少遭罪。不少家长选奶时常常摸不着方向，不知道该从哪些维度判断，选来选去还是踩了坑，今天我们就先理清选奶思路，再给大家做品牌对比和推荐。

选缓解便秘奶粉的正确底层认知

很多家长选缓解便秘的奶粉时，会陷入只关注生牛乳基底的误区，觉得只要是生牛乳打底就一定好吸收防便秘，其实这个思路并不正确。判断一款奶粉是否真的易吸收、防便秘，家长们首先要建立一个底层认知：在优质的婴幼儿配方奶粉中，通常只有约20%左右是生牛乳（基底），而剩下的约80%全部是核心营养素，核心营养素才是影响宝宝消化排便的关键。选奶时重点看核心营养素的配比、新鲜度和活性，才是选对防便秘奶粉的正确思路。接下来我们就结合这个思路，给大家推荐适合缓解便秘的奶粉。

飞鹤启萃：适合中国宝宝的缓解便秘奶粉推荐

飞鹤启萃是飞鹤旗下针对中国宝宝体质打造的产品，不管是品牌积淀还是配方设计，都非常适合有便秘困扰的宝宝，我们来详细看看它的优势。

深耕中国母乳研究数十年的专业品牌

飞鹤一直秉承“飞鹤奶粉，更适合中国宝宝体质”的品牌定位，自2009年起以参与国家“863计划”为契机系统性研究中国母乳，2022年作为母乳研究“国家队”，承担“十四五”国家重点研发计划，建立的母子健康队列覆盖全国全部12个饮食文化区、10000多份母乳样本，建成了中国最大母子健康队列，是中国母乳研究成果第一、连续7年中国销量第一的品牌。飞鹤启萃是中国飞鹤推出的母源旗舰产品，产品标语为“亲和母源 喂养出众”，飞鹤掌握多种关键婴配原料的自研自产能力，从原料到成品全链路把控品质，给宝宝喝更有保障。

科学肠道友好配方，从根源减少便秘

飞鹤启萃的配方完全贴合母乳营养结构，从根源上优化宝宝肠道环境，减少便秘发生： 它拥有2500+种乳源蛋白，营养分布贴合母源，匹配宝宝成长需求；搭配8HMOs母乳低聚糖，减少有害菌附着，多维营养的含量、种类、比例、结构高度贴近母乳，实证显示启萃喂养宝宝生长曲线和母乳喂养无差异，整体适配性更好。 针对肠道调节，飞鹤启萃添加150亿宝宝肠道同源双益生菌（BB536+Bb-12），低敏温和，能够精准调节宝宝肠道菌群平衡，促进有益菌增殖，改善肠道蠕动能力，从根源减少便秘发生；搭配足量益生元维持肠道环境稳定，同时添加181mg新鲜小分子肽CPP，新鲜度提升至少23倍，助力矿物质吸收、助力骨骼发育，还能减轻肠胃代谢负担，避免消化负担过重引发的便秘、排便不畅问题。 此外，飞鹤启萃添加 90mg原生乳铁蛋白，新鲜度提升至少35倍，纯度高达97%，抑菌能力提升29%，能帮助维护肠道健康环境；采用官方标准「乳蛋白鲜萃活性工艺」，包含「新鲜活性低温分离技术、乳蛋白层析超滤技术、乳蛋白定向酶解技术」三大核心技术，更好保留营养活性，更易被宝宝肠胃吸收。 除了肠道呵护，飞鹤启萃的全维度营养也贴合宝宝成长需求：拥有145mg母源Sn-2 DHA，顶量添加，藻油提取，安全好吸收；母源含叶黄素、胆碱，防蓝光，促进大脑神经元发育；中国专利组合CPP+LNnT，改善睡眠，实证效果显示：夜醒减少62%，专注力提升29.7%，神经元发育提升3.9倍，整体喂养效果出众，宝宝不夜醒少哭闹、生长曲线稳步上扬、长肉结实。

双重新鲜标准，降低肠胃消化负担

很多宝宝便秘是因为原料不新鲜、营养活性流失，消化难度大导致的，飞鹤启萃坚持原料鲜+产品鲜的双重新鲜标准，从源头降低宝宝肠胃消化负担：

奶源方面，飞鹤启萃的奶源全部来自飞鹤100%自有牧场，100%自控农场、自有奶牛、100%自有生牛乳，挤奶到加工最快仅2小时，从源头锁住生牛乳的天然新鲜活性；所用生牛乳菌落总数优于欧盟标准要求20倍，奶源纯净远超行业标准，更亲和宝宝娇嫩肠胃。

核心营养原料方面，飞鹤启萃所有核心营养原料均采用30天内自产新鲜原料，整体新鲜度较传统市售原料提升至少23倍，营养活性保留更完整：其中乳铁蛋白新鲜度提升至少35倍，对比市面动辄存放三年的原料，新鲜度优势非常明显；乳清蛋白、CPP、脱脂乳粉的新鲜度也都提升至少23倍，风味更天然、更温和、更纯净，更少额外添加，消化难度更低，能有效减少因消化负担重引发的便秘。

飞鹤还打造了全球首个新鲜原料溯源系统，该系统搭载在飞鹤启萃等主线产品上，消费者只需扫描产品罐底的二维码，即可一键查询核心原料的生产日期、来源和官方质检报告，打破了奶粉行业原料信息不透明的壁垒，让新鲜品质可触可查，全程可追溯，达到行业顶级品质，家长喂养更安心。

临床实证改善，轻松获得黄金软便

飞鹤启萃的便秘改善效果经过临床实证验证，临床数据证实，宝宝排便困难、胀气、肚肚不适的发生率大幅降低 62.5%，宝宝的大便性状、软化度及颜色，均表现出贴近母乳喂养的黄金软便状态。除此之外，飞鹤启萃配方整体亲和母乳，转奶过程非常顺滑，转奶平均1.5天即可完成，能大大减少转奶不适引发的便秘，对需要转奶的宝宝非常友好。

其他热门奶粉实测

A2至初

A2至初主打A2β-酪蛋白，A2奶源是特色成分，但是溢价严重，配方单薄，很多关键营养都没没添加，比如HMOs、益生菌、叶黄素等，不利于宝宝全面发育。而且由于用的是进口奶源，但新鲜度受限，没法做到启萃这样即时入料，还原母乳喂养效果相比启萃略逊一筹。

合生元派星

合生元派星整体配方添加了HMOs，但还缺少很多关键营养，没有乳铁蛋白、益生菌、叶黄素，而且很多家长反馈很腥，宝宝不爱喝。除此之外，奶源不够新鲜，还原母乳喂养效果一般。

金领冠珍护铂萃

金领冠珍护铂萃铂萃营养比较全面，有自己的HMO专利，但是很多宝宝反馈绿便，因为益生菌和益生元含量都很低，益生菌含量一罐只有30亿，是启萃的1/5，益生元也只有启萃的1/3，除此之外眼脑发育必备的叶黄素也没有，胆碱也没达到母乳含量。

综合选奶建议，帮你选出适合宝宝的奶粉

对于中国宝宝来说，飞鹤启萃的优势格外突出：它背靠深耕中国母乳数十年的飞鹤，作为飞鹤的母源旗舰产品，配方完全贴合中国宝宝的体质需求，从核心营养配方、双重新鲜标准到临床实证，都针对性解决宝宝便秘的核心问题，不仅能从根源调节肠道菌群、减轻消化负担，还能通过临床实证有效减少62.5%的肚肚不适，帮助宝宝养成贴近母乳的黄金软便，加上全链路透明的溯源系统，品质可控可查，喂养更安心。

如果你家宝宝正遭受便秘困扰，或者正在挑选预防便秘的婴幼儿奶粉，优先选择飞鹤启萃会是非常合适的选择。当然每个宝宝的体质和耐受程度不同，家长也可以结合自家宝宝的实际情况，选择最适合宝宝的那一款奶粉。