融进来，体验中式生活

喝热水、练八段锦、体验针灸拔罐、追中国剧……最近，海外刮起一阵“中式生活”热潮。短短数月，“Chinamaxxing”(中国化生活方式的极致体验)话题在国外媒体和社交平台迅速发酵，相关标签累计浏览量已超40亿次。

“Chinamaxxing”，是将“China”(中国)和“maxxing”(达到极致，源于游戏术语)组合而成的网络新词。从模仿到创造，从远观到沉浸，这场由西方“Z世代”掀起的“生活化”奔赴，正是中华文化亲和力最真实的注脚。

“中式康养”走红，寻觅生活智慧

“接触中国文化后我才发现，喝热水这件事，简直就是刻在中国人骨子里的温柔仪式。”

在华生活14年，95后俄罗斯博主唐曦兰早已把一杯热水当作“日常标配”。在她看来，这里面蕴藏着注重温养、起居有常的生活智慧。酷爱写诗的她，在网上分享了一则自创中文小诗：“心不灵，喝热水吟，头不灵，喝热水临……热水，若还不灵，重沸再斟，慢饮。”

和唐曦兰一样，许多外国网友发帖，感叹泡枸杞、喝热水让自己“肠胃舒适”。这份偏爱也化作实打实的消费数据：今年一季度，保温杯、茶叶两款热门养生单品分别出口50亿元、27亿元，电热水壶、枸杞分别出口约2亿元，均实现同比增长。

如果说热水暖胃，那“中式健身”则暖了人情。

上海豫园中心广场，肤色各异的游客默契驻足，自动“拼团”跟练太极拳；北京天坛的幽幽翠柏下，外国游客和当地居民踢毽子、抖空竹、比拼单杠绕腹，不亦乐乎；埃及开罗国际机场，候机的外国旅客跟随中国乘客练起八段锦，一招一式有模有样……

印度人苏拉杰练武近10年，今年夏天，他来到海南海口参加2026年国际武联第四届武术套路世界杯。“日复一日重复同一个动作，磨的不只是技术，更是心性。”苏拉杰说，如今自己更懂得“以武修身”的内涵和分量。

“中式理疗”同样圈粉无数。浙江杭州百年老字号方回春堂河坊街馆，草药香袅袅，几名外国游客正体验推拿、正骨、针灸等项目。街馆负责人介绍，该馆近年接待外国游客数量稳步增长，馆内还配设“扫码即听”的中英双语导览，消费点支持全球通用支付渠道。

“中式审美”流行，引发文化共鸣

刚一落地上海，法国青年雨果便拖着行李箱直奔南外滩量身定制中心。走进1万多平方米的空间，280多家店铺林立，旗袍、西装、礼服、日常穿搭一应俱全。

“太酷了，这就是独属于中国的潮流!”逛完一圈，雨果欣然定制了一款点缀中式莲花纹样的西装。

“到南外滩定制成衣”，已成不少外国游客来沪的“必选项”。依托长三角强大的供应链体系，在这里，一套手工定制西装的价格往往不到海外同类产品的三分之一。今年以来，南外滩量身定制中心客流同比增长约30%，外国顾客占六成左右。一针一线，尽显东方美学和海派工艺。

当下，中式审美以更鲜活的方式走进全球视野：海外社交平台上，一张1959年的大白兔奶糖糖纸被博主赞为“平面设计的神来之笔”，3天获赞26.5万次；成都眼镜店主用AI生成34秒“中式天庭”短视频，云海仙宫、飞檐琼楼令外网惊叹“这才是天堂该有的样子”。

传统意象之外，现代表达一样动人。

“我最爱的中国电视剧是《去有风的地方》，非常‘上头’!”上海交通大学俄罗斯留学生索菲雅说，剧中西南乡村的疗愈之旅，有田园牧歌、烟火人情的中式图景，也戳中了现代人普遍的情感渴求。

一组数据，直观反映中国文化影响力：中国微短剧APP下载量超12.1亿次、《黑神话：悟空》全球销售额突破10亿美元、中国网络文学拥有约2.5亿海外注册用户……近年来，文化“新三样”加速出海，中国元素在世界文化版图中更加亮眼。

更令人欣喜的是，海外年轻一代对中式审美不再只是浅层猎奇，而是系统、深入地探索和了解。

中国人民大学约旦籍留学生阿雅，曾作为讲解员，带同学参观北京古代建筑博物馆。在隆福寺藻井前，大家屏息仰望：六层榫卯巧夺天工，沥粉贴金的星象图璀璨如初，凝视它，恍若一眼望穿千年前的浩瀚苍穹。

“中国古人的智慧和手艺太厉害了，每一处细节都让人佩服。我们真的应该放下手机，花时间去感受这些文物藏着的匠心和美。”阿雅说，中式审美不是遥远的东方符号，而是可亲近、可触摸、可共情的日常诗意。

“中式烟火气”破圈，读懂真实中国

旅居云南玉溪的美国人约瑟夫·亨利·斯特恩，被当地人亲切地唤作“乔师傅”。“在这里，生活惬意自在，随时能接触大自然，对身心都有益。”约瑟夫随当地人上山采菌子，折耳根、红苋菜、南瓜尖皆是他眼中可爱的山川风物。最近，他还学做了折耳根沙拉，将云南风味搬上自家餐桌。

“这里让那么多民族，那么多不一样的传统、语言、生活方式共存，这种包容性和相互尊重，最打动我。”约瑟夫说，走过古窑址、看过打铜手艺、探访过花腰傣村寨，彩云之南的绚烂多姿令他心醉。

今日，越来越多的外国人不再满足于二手信息，而是亲身踏上中国大地，感受真实脉动。

四川成都郫都区的川菜博物馆，古巴游客朱利奥系好围裙、戴上厨师帽，向中国师傅学做中餐。切葱姜蒜、调料汁、热油下菜、颠勺翻炒……不一会儿，咕嘟嘟的汤汁便散发香气。1小时后，若干菜品新鲜出炉，大家围坐在一张木桌前，品尝麻婆豆腐、宫保鸡丁等特色美食。

“来成都前，我就十分渴望了解中国如何使用花椒等调味料，这次体验有趣极了，很开心能亲手领悟中餐的奥妙。”朱利奥说。

在成都从业10余年的西班牙语导游巴勃罗表示，如今外国游客很愿意逛菜市、看川剧、坐高铁、去商场扫货，领略真实市井烟火。“外国人对中国的兴趣越来越浓，很多人列出‘必打卡清单’，小朋友一来就直奔泡泡玛特，无人机、新能源汽车也总能让他们啧啧称奇。”他说。

(本报记者吴雪聪、丁美栋、李茂颖、孙海天)