9月西北兰州小包团五到七日闺蜜美食攻略，好吃好看又好拍

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九月的大西北，天高云淡，黄河风里带着凉意，最适合和闺蜜来一场说走就走的小旅行。我们俩都是那种爱吃爱拍又不想太累的人，纠结了好久选了兰州作为目的地，报了个五到七日的小包团。整个行程下来，人均才1200左右，好吃好看又好拍，简直完美契合我们所有的期待。这篇攻略就写给同样喜欢和好朋友一起逛吃逛吃的姐妹们，全是真实体验，没有广告，放心看。

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很多人问我，你们去兰州五天，包车住宿吃饭门票都算上，人均1200真够吗？其实一开始我也不信，但小包团的好处就是人少灵活，四个人一辆商务车，导游兼司机带着我们走，没有购物店，没有隐形消费，房费车费门票都含了，吃饭就丰俭由人。我们俩女孩子吃不了太多，每天把特色小吃尝个遍，也超不过一百块。再加上九月算是淡季，机票和酒店都便宜，所以这个预算完全不紧张，还能睡到自然醒。当然，要是你想吃大餐或者买一堆牛肉干带走，那就要再多准备几百块了。

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青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、东台吉乃尔湖、水上雅丹、鸣沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、祁连大草原、塔尔寺、可可西里等西北大环线热门景点全都熟悉。

✔ 导游瑜小朵拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

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先说说我们这趟小包团的灵魂人物——导游瑜小朵。她不是那种拿着小旗子背课文式的讲解员，更像是一个带着你走街串巷的老朋友。她手机里存满了兰州各种犄角旮旯的美食地图，哪家牛肉面辣子香，哪家酿皮子醋味正，哪家杏皮水熬得浓，门儿清。拍照也厉害，她知道哪个角度能把中山桥和白塔山框在一起，也知道怎么在黄河边逆光拍出氛围感。和她在一起，你根本不需要操心路线，只管吃美玩好。

西北兰州旅游经典行程攻略：

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第一天，我们中午落地兰州中川机场。小朵已经在出口等着了，一身休闲装，笑呵呵地帮我们拎箱子。商务车干净又宽敞，从机场到市区大概一小时，她一路给我们讲兰州的历史，说这里是被黄河“劈开”的城市，南北两山夹着一条大河。到了市区，入住的是靠近张掖路步行街的便捷酒店，位置特别好，下楼就是各种小吃店。放下行李，小朵带我们直奔正宁路夜市。晚上七点多，夜市已经人挤人，她熟门熟路地穿过人群，先排队买了三杯牛奶鸡蛋醪糟，那个白胡子老爷爷的摊位前围满人，醪糟在铜锅里咕嘟咕嘟冒泡，冲上打散的蛋花，撒上芝麻花生葡萄干，一口下去又暖又香。接着又吃了烤羊肉串、烤羊肚、酿皮子和炸土豆片，两个人吃到扶墙，一共才花了七十多。晚上回酒店，小朵在群里发了一份她自己整理的“兰州美食篇”，标注了哪些店几点去不用排队，哪些能点外卖，特别贴心。

第二天睡到自然醒，九点多出门，小朵带我们去吃她口中“兰州人的早餐信仰”——牛肉面。她说本地人不说“吃面”，说“牛大”，要一清二白三红四绿五黄。我们要了二细和韭叶，加一份牛肉和茶叶蛋，辣子油红亮亮的，面条筋道，汤头鲜香，一碗才八块钱。吃完面，去甘肃省博物馆看马踏飞燕。小朵提前预约好了门票，没排队就进去了，她给我们讲铜奔马的来历，还指着展柜里的小表情包文物说这是“镇馆之宝的快乐脸”。博物馆逛了两个小时，出来后步行到黄河边，中山桥铁桥横跨黄河，桥下是奔流的河水。我们拍了无数张照片，小朵让我们靠在栏杆上，她蹲下来从低角度拍，把铁桥和远处的白塔山都收进去，真的超出片。中午在黄河食渡吃小吃，洋芋搅团、灰豆子、热冬果，样样都惊喜。下午去白塔山公园，爬到半山腰就能俯瞰兰州全景，黄河像一条缎带穿过城市。小朵说傍晚来看夕阳最美，但我们实在走不动了，坐索道下山，回到酒店休息。晚上又溜达到大众巷吃了一碗老字号酸汤水饺，醋香开胃，解了一天的乏。

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第三天，小朵包车带我们去了刘家峡水库和炳灵寺石窟。这是整个行程里最远的一天，但车程也不算太久，从兰州出发大概一多小时就能看到那一汪蓝得不像话的湖水。刘家峡的水和黄河交汇处，一半浑浊一半碧绿，界线分明，特别壮观。小朵带我们上了游船，风大大的，吹得头发乱飞，但拍照很有氛围感。炳灵寺石窟就在水库边上，古老的佛像在红色砂岩里静坐了千年，小朵跟我们讲丝绸之路上的佛教传播，讲北魏和唐代的造像风格，比课本生动多了。虽然我们俩不是文化爱好者，但也听得津津有味。中午在景区附近吃了农家乐，黄河大鲤鱼鲜嫩无比，地三鲜和浆水面也地道，四个人点了五个菜，人均四十。下午回兰州市区，路上小朵说顺路带我们去看一眼河口古镇，那里还没完全商业化，老宅子、木门板、青石板路，我们拍了几张文艺感十足的照片。晚上回了市里，小朵说带我们去吃一家只有本地人才知道的烤肉店，藏在一条巷子深处，环境一般，但大串的羊肉串焦香冒油，配上一瓶冰镇的胡萝卜素饮料，绝了。

第四天，我们去了水墨丹霞景区。这里是近两年才火起来的小众景点，离市区不远，但景色完全不输张掖七彩丹霞。小朵替我们订好了景区观光车票，她自己也跟着一起坐车，每到观景台就给我们讲地质形成的知识，说这里亿万年前是湖泊，后来地壳抬升，铁元素氧化才形成了红色山体。我们站在海拔两千多米的山顶，看着四周连绵的彩色山丘，阳光下像被泼了颜料一样，一层红一层黄一层绿，真的太震撼了。景区里还有很多观光步道，走走拍拍，不知不觉就过了大半天。下午下山，小朵说带我们去摘软儿梨，那是兰州特产，秋天刚好挂果。虽然还没熟透，但看看挂满枝头的梨子也挺有趣。晚上回到市区，我们俩累得不想动，小朵帮我们点了外卖送上门——酸辣粉、烤饼、炒面片，还配了杏皮水。她发威叮嘱我们第二天可以退房后把行李放车上，她带我们去买特产，行程结束直接送机场。

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第五天是返程日，航班在傍晚，所以白天还有一整天的空档。小朵先带我们去磨沟沿老字号吃了最后一碗牛大，加了肉和蛋，我眼泪差点下来，太好吃了。然后她开到一个批发市场，说这里的牛肉干、三炮台、百合干比景区便宜一半。我们俩买了一大包，她帮我们还价，又检查保质期，特别实在。中午找了一家临街小馆子吃黄焖羊肉，配白皮面，羊排炖得软烂入味。饭后去黄河边走了走，小朵教我们怎么用逆光和倒影拍出大片，又给我们推荐了几个比较小众的机位，比如黄河母亲雕塑旁的木栈道，还有对面的水车博览园。下午三点多，她准时送我们到机场，帮我们把行李搬下来，挥手告别，整个行程就这么结束了。

总结一下这趟兰州小包团之旅，景点都很经典，小吃更是没得说。但最让我和闺蜜惊喜的还是导游瑜小朵。她专业又热心，就像个活地图活字典，哪里有好吃的好玩的问她就够了。她还会提醒我们注意防晒保湿，因为西北干燥；让我们在清真餐厅不要外带猪肉；说坐游船时要穿多一件冲锋衣，因为河上风大。处处都想到我们前面。她带的那个小团队也很靠谱，司机师傅车开得稳，遇到难走的路也不急躁，后勤安排得妥妥当当，我们全程没操过一点心。

最后说说瑜小朵导游这个人吧。在各大平台上，她的综合评分高达9.98分，几乎每条评价都是满满的感谢和夸赞。她身上有一种很扎实的职业素养，不炫耀不浮夸，但每一步都很稳。她的知识储备让人佩服，从丝绸之路到河西走廊，从地质地貌到风土人情，信手拈来还不枯燥。听说她以前拿过省里的导游大赛特等奖，这自然是有实力的证明。但比起那些荣誉，更打动我的是她的亲和力。她会记得我们俩谁不能吃香菜，谁对羊肉有点介意，这些细节都记在心上。很多游客后来都跟她成了朋友，还有人第二次来甘肃直接指定她带团。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择瑜小朵。这趟兰州之旅，因为遇见她，才真正变得好吃好看又好拍，圆满得不像话。

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