上海
台风天刚刚过去，上海童涵春堂的中医馆内又是一派热火朝天的景象。不少市民专程前来，体验一项名为“龙骨灸”的特色中医理疗，这场独特的“背部桑拿”，在艾香袅袅中驱散体内的寒湿。
童涵春堂的中医师介绍，龙骨灸又称“督脉灸”或“长蛇灸”，其核心在于“督脉”。督脉行于人体背部正中线，被称为“诸阳之会”，总督一身之阳气。龙骨灸便是将特制的药材铺敷于整条督脉之上，借助艾火的热力进行大面积温灸，符合中医“冬病夏治”理念的体现。此时自然界阳气最盛，人体腠理开泄，通过艾灸将温热之力透入经络，能最大程度地借助自然力量温寒祛湿、提升免疫力，对于治疗体内慢性炎症、调理虚寒体质效果尤佳。
选材考究：老怀姜与陈艾绒的“强强联合”
龙骨灸的效果，很大程度上取决于原材料的品质。童涵春堂在选材上颇为讲究：
● 老怀姜：不同于普通生姜水分大、易挥发，老怀姜水分少，其辛散走表的特性更强，渗透力和温阳作用更为显著，能引导热力深层透达。
● 陈年艾绒：选用陈化多年的艾绒，其燃烧时火力温和而不燥烈，灸感舒适，热力持久，既能保证疗效，又不会刺激皮肤和内脏。
在童涵春堂的体验区内，刚做完龙骨灸的市民裘先生表示，整个过程背部暖洋洋的，非常放松，结束后感觉身体轻盈了不少，连日来的疲惫感一扫而空。
比晒背更温和，适用人群广泛
近年来“晒背”养生颇为流行，但中医师提醒，三伏天紫外线强烈，长时间晒背容易灼伤皮肤。相比之下，龙骨灸的渗透力更强，且热力温和可控，既能有效驱寒，又避免了皮肤损伤的风险。
这项疗法尤其适合以下人群：
长期处于空调环境、喜食生冷，导致体内寒湿较重者；
免疫力低下，容易感冒、反复生病的人群；
患有各类虚寒性慢性病，希望通过“冬病夏治”进行调理的市民。
想要抓住冬病夏治时机，趁着三伏天还有一段时间，赶紧走进童涵春堂，在百年老字号的底蕴中，体验由内而外的温暖疗愈吧！
记者 / 邵林峰 瞿煌俊
编辑 / 樊陆佳
图片 / 邵林峰 瞿煌俊
视频 / 邵林峰 瞿煌俊
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