辽宁
俗话说得好，有钱难买天亮觉，心宽才能体胖。四十二岁的我，开着一家不起眼的广告公司，外人看着光鲜，其实只有我自己知道，这失眠的毛病整整折磨了我六年。创业初期那是愁生意，后来生意上了轨道，又愁回款、愁员工工资，脑袋里那根弦绷得紧紧的。晚上一躺下，脑子里就像开了锅的水，咕嘟咕嘟往外冒念头。安眠药从半片加到一片半，越吃越不管用，褪黑素更是当糖豆吃，磁疗枕头、助眠喷雾买了一堆，钱花了不少，觉还是没睡成。那种大半夜瞪眼到天亮的滋味，真是哑巴吃黄连，有苦说不出，绝望得很。
上个月我去郊区一个偏僻的老居民区谈业务，给一个农家乐搞标识标牌。那地儿导航都差点导歪了，事情办完已经下午四点多。正准备走，眼前一黑，头晕得脚底下像踩了棉花，冷汗瞬间湿透了后背。路边有个修鞋摊，一位五十多岁的阿婆正在忙活。她看着我这脸色蜡黄的样子，二话没说递过来一个搪瓷缸子，里面是泡得苦苦的草药茶。
阿婆头发花白，穿着满是鞋油印子的围裙，精气神却好得很。我喝了口茶，缓过劲儿来，忍不住把这六年的苦水倒了个干净。谁曾想，老人家听完，把手里的皮鞋一放，说不用花钱吃药，教我个法子。她让我先把两只手压在大腿底下试试，手心朝上。我照做，果然掌心热乎乎的。阿婆说，晚上睡觉，就把手这么垫在腰底下，手心贴床单，大鱼际顶住腰眼。腿伸直，脚趾头拼命往上翘，酸了再猛地放松。接着配合呼吸，鼻子吸气数四下，憋气数七下，嘴巴吐气数八下。这叫“四七八呼吸法”，比药片管用。
这法子听着玄乎，我又抱着死马当活马医的心态回了家。当晚十一点多，我洗完澡，没像往常一样刷手机，直接平躺床上。双手塞进腰下，手心热得快，脚趾用力上勾再松开，那股酥麻感从脚底板直冲脑门，小腿像泡了温水。接着就是吸气、憋气、呼气。做了没几遍，腰眼开始发热，暖流顺着脊柱往上爬，整个人像被温水裹住，直往下沉。后来发生了啥，我是真不知道了。
一觉醒来，是被老婆推醒的。她一边涂口红一边抱怨，闹钟响了十几分钟我都没听见。我摸过手机一看，好家伙，上午九点四十了！这可是破天荒头一回，睡得太死，连梦都没做一个。那种感觉，真像是久旱逢甘霖，整个人通透了。第二天、第三天，接连试了一个星期，回回神效。那些安眠药、褪黑素，统统被我扔进了垃圾桶。
前两天，我特意买了一斤上好的绵白糖，装在铁盒子里，开车回到那个老居民区。阿婆还在那儿敲敲打打，见我来了，笑得云淡风轻，只说觉能睡着就好。这世上最贵的药，往往不在药房里。心宽一寸，病退一丈，把这压在心头的大石头搬走，把身体里的“神”收回来，哪怕只靠这手心贴腰眼的一团暖意，也能换来一夜好眠。
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