山东
齐鲁网·闪电新闻8月10日讯8月10日，山东省卫生健康委员会“鲁医健康说”健康知识发布会在济南召开。本次发布会主要围绕学生常见病，介绍儿童青少年视力、心理、体重、骨骼、口腔等方面健康知识。
山东中医药大学第二附属医院康复科主任医师于少泓在发布会上介绍，中医在青少年脊柱侧弯防控中可以发挥独特作用，我们从“治未病”角度总结了一套“三阶一体”中医综合干预方案。
一阶：日常养护——以“调姿”防“偏斜”。家长可以指导孩子坚持练习“靠桩功”（背靠墙壁，头、肩、臀、足跟四点贴墙，每日5-10分钟）；练习八段锦中的“左右开弓似射雕”和“五劳七伤向后瞧”；鼓励孩子进行游泳、引体向上等对称性运动，避免长时间背单肩包。
二阶：手法调衡——以“柔筋”正“骨位”。脊柱是一个整体联动结构，足踝是根基，骨盆是底座，脊柱是支柱，头颈是顶端，任何一个环节失衡都可能引发脊柱侧弯。我们运用“四维通脊调衡”法，从足踝、骨盆、脊柱、头颈4个维度进行整体评估与调整。因此，治疗前必须先进行评估，找准问题出在哪个维度，再针对性治疗。通过松筋解结，调衡骨盆，让脊柱“自己归位”，达到“骨正筋柔，气血以流”的效果。
三阶：辨体调养——以“识体质”助“平衡”。中医注重整体调理，认为脊柱侧弯与体质、脏腑功能密切相关，临床上最常见三类体质：“气虚质”的孩子肌肉松软、易塌腰驼背，需要“补气健脾”，日常可以用山药、莲子、黄芪煲汤食用；“肝郁质”的孩子压力大、肩颈僵硬，需要“疏肝柔筋”，日常可以用玫瑰花、佛手、陈皮泡水，代茶饮；“痰湿质”的孩子喜食甜腻、身体沉重，需要“化湿通络”，日常可以吃些薏苡仁、茯苓，同时配合拍打膀胱经进行调理。
需要特别提醒的是，如果脊柱侧弯的弯曲度数达到20°以上，手法调整必须与适当的矫形固定手段结合使用。当前临床上的矫形器具已能做到高度个体化，可以和孩子的三维体表数据精准贴合，在关键受力点精准施压，在非受力区域最大程度留出空间，既能保证矫形效果，也兼顾了佩戴的舒适性。这种“手法松筋+精准固定”的联合模式，能够让治疗效果更加稳定持久。
闪电新闻记者 李淼 报道
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