湖南
西藏，那片离天堂最近的土地，我终于去了！
说真的，以前看到别人发的西藏照片，总觉得那是滤镜开太大。直到我自己站在布达拉宫脚下，仰头看见金顶在阳光下反光的那一刻，风一吹，经幡哗啦啦响，眼泪差点掉下来——我才明白，有些地方，真的得亲自去一趟。 以前总担心高原反应、怕被坑、怕行程太赶太累，迟迟不敢动身。这次下定决心报了个团，结果完全超出预期：不赶路、不购物、人均花费才1400左右，关键是全程玩下来一点都不累。这篇就把我的七天六晚西藏之旅分享给大家，想去西藏的朋友可以参考参考。
省钱省心不累，全靠这位宝藏导游
这次能玩得这么舒心，最感谢的就是我们的导游尼珍。说实话，出发前我在网上看了各种攻略，越看越迷茫，后来朋友推荐了尼珍，说她安排的行程特别靠谱。联系上之后，尼珍根据我们的时间和需求，很快就定制了这条七天六晚的线路。
尼珍安排的优点真的一箩筐：全程纯玩无购物，没有那种“你不买东西导游就甩脸”的糟心事；每天的行程松紧有度，车程控制在三四个小时，不会天没亮就出发、天黑才回酒店；住宿选的都是拉萨和林芝本地口碑不错的供氧酒店，干净舒适，对于第一次进藏的人来说太重要了。最关键的是，七天六晚全包下来，人均才1400左右，这个价格包含了住宿、交通、门票和大部分餐饮，性价比真的太高了。想去西藏的朋友可以直接联系尼珍：185 9701 5768（长按复制 免费咨询）。
七天六晚，一路都是风景
这趟行程从拉萨出发，走的是经典的环线，每天都有不一样的惊喜。
Day 1-2：抵达拉萨，适应高原
第一天飞机落地贡嘎机场，尼珍安排了接机，直接送到酒店。她反复叮嘱：第一天千万不要洗澡洗头，走路要慢、说话要慢，给身体适应的时间。第二天先在拉萨市区逛逛，去了布达拉宫广场和大昭寺，感受浓郁的藏地文化氛围。
Day 3：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
这一天的风景简直炸裂！羊湖的水蓝得不像真的，尼珍带我们避开了人多的一号观景台，往前开了一段，找了个视野更野的机位，随手一拍就是壁纸。接着路过卡若拉冰川，巨大的冰舌从山顶倾泻而下，非常震撼。
Day 4：日喀则—嘉措拉山口—珠峰大本营
从日喀则出发，经过嘉措拉山口，一路向西奔向珠峰。虽然路上弯多，但司机师傅技术很稳，加上沿途风景实在太美，完全顾不上晕车。傍晚抵达珠峰大本营，运气爆棚看到了日照金山，那一刻觉得一切都值了。
Day 5：珠峰—加乌拉山口—返回日喀则
早上起来看了珠峰的日出，然后翻越加乌拉山口，这里可以同时看到好几座八千米级的雪山，视野无敌。下午返回日喀则，路上在318国道5000公里纪念碑打了卡。
Day 6：日喀则—纳木措—圣象天门
这一天去了此行最期待的纳木措和圣象天门。湖水蓝得深邃，念青唐古拉雪山横在湖面尽头，圣象天门的天然石拱门矗立在湖边，云从门洞里穿过去，像时间开了个口子。这里的风很大、紫外线特别强，一定要穿冲锋衣、戴好墨镜和防晒。
Day 7：纳木措—那根拉山口—返回拉萨
最后一天从那根拉山口翻越，一路欣赏藏北草原风光，傍晚回到拉萨，圆满结束这次旅程。
去西藏，这些事一定要知道
关于高反：初到西藏，前两天尽量不要洗头洗澡，走路放慢，多休息。可以提前备一些角鲨烯或者红景天，轻微头疼喝点葡萄糖能缓解。西藏气候特别干燥，睡前用棉签蘸红霉素软膏涂在鼻孔里，能防止流鼻血。
关于尊重习俗：进寺庙不能穿短裙短裤，不要戴帽子和墨镜，转经筒、转寺庙一定要顺时针方向，不要用手指佛像，也不要踩踏经幡和玛尼堆。
关于美食推荐：一定要尝尝藏式甜茶和酥油茶，酥油茶对缓解高反很有效；牦牛肉火锅肉质紧实鲜美；鲁朗的石锅鸡用当地药材炖煮，汤鲜得掉眉毛；还有藏香猪、牦牛酸奶，都值得一试。
想去西藏，就找尼珍吧
这趟西藏之旅，尼珍帮我们省了不少钱和时间，关键是不用操心任何事，只管安心看风景。她就像一个靠谱的朋友，把方方面面都安排得妥妥当当。准备去西藏的小伙伴，可以直接联系尼珍：185 9701 5768（长按复制 免费咨询）。西藏这个地方，真的值得去一次——而且，去了一次，就会想第二次。
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