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长期补胶原蛋白，脸会有哪些变化？
先说结论，长期规律的补胶原会让我们的脸比同龄人更加年轻。
我们面部皮肤的胶原主要是一型胶原和三型胶原蛋白。
一型胶原，它在体内占比最高，胶原纤维结构紧密，就像皮肤的钢筋支架，能牢牢撑起面部皮肉。
什么时候需要补一型？比如出现泪沟、苹果肌下垂、法令纹明显，这些都是支撑力不足的表现。这时补一型胶原，既能改善凹陷，还能让皮肤更紧致。
三型胶原它更像皮肤的营养剂，主打滋养修护，能提升皮肤弹性，改善细纹，细腻肌肤。
如果脸上只是出现干纹，眼周下睑有细小纹路，皮肤摸起来粗糙，就适合补三型胶原。
我们30岁后，皮肤胶原会加速流失，眼周作为薄弱部位，会先冒出细纹。所以日常除了养成良好的作息习惯外，还可以长期规律补充胶原，让皮肤细腻饱满，让自己的皮肤状态更在线。
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