北京
焦虑有一种能力，它能把一项本该简单的医学检查，变成一件让人恐惧万分的事。我面对的就是一次带造影剂的MRI检查。还没到检查室，我的脑海中就已经冒出了上百种担忧：如果我对造影剂过敏怎么办？如果机器运行中出了问题怎么办？如果我恐慌发作怎么办？如果我感觉喘不过气来怎么办？ 接着是MRI机器本身。一想到要躺进那个狭小、封闭的空间里，仿佛要待上很久，我的焦虑在还没躺上检查台之前就已经开始飙升。被塞进一台不能动、不能随意坐起来、还必须保持静止、耳边全是嘈杂噪音的机器里，这本身就不是什么舒服的事，更何况我的大脑本来就习惯性地告诉我“你正处于危险之中”。 对焦虑者来说，最难的往往不是真实发生的事情，而是你的大脑告诉你“可能会发生什么”。我知道造影剂是常规使用的东西，我知道严重的反应并不常见，我知道操作MRI的医护人员都受过专业训练，能处理突发状况。但焦虑并不总在意事实。它只会在耳边悄悄说：“是啊，可万一呢？” 于是，我就那样躺在检查台上，明知自己即将被推进机器里。说实话，有一瞬间我真想说：“不，我不做了。”但我还是进去了。 一旦进入机器，现实感扑面而来。我不能动，不能起身走开。大约三十分钟里，我必须躺着一动不动，让机器完成它的工作。焦虑开始大声叫嚣：你被困住了！你喘不过气！你需要立刻出去！可能会出事！ 但这一次，我开始反击。我对自己说：你能呼吸，你没事，你是安全的，你可以做到，只要再坚持几分钟。 我并不是非要说服自己喜欢那台机器，但我的确说服了自己：我可以挺过去。哪怕焦虑的声音仍然存在，我依然可以选择不被它控制。走出检查室的那一刻，我知道，真正战胜的不是那台机器，而是我内心那个不断放大恐惧的声音。
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