北京
在凉山打造国际阳光康养旅游目的地的整体布局中，德昌是重要组成部分。近日，德昌入选“清凉四川”首批避暑康养目的地。这里平均海拔1400米，夏季平均气温22.3℃，避暑康养等级评定为“很适宜”；核心区海花沟森林覆盖率达95%，为国家一级饮用水源地。火把节期间，这座“凤凰城”正以22.3℃的清凉与熊熊篝火的热情，向八方来客展示着“火”与“凉”交织的独特体验。
火把燃情，22℃的狂欢邀约
8月6日晚，德昌凤凰城旅游度假区仓颉广场歌声飞扬，各族群众与八方游客手牵手，围着篝火跳起欢快的达体舞。现场无数张开怀的笑脸中，多见银发老者和垂髫稚童。“太舒服了!这儿晚上凉悠悠的，还能围着篝火跳达体舞，完全是两种体验。”一位来自成都的游客说。
火把节期间，不少游客选择白天在海花沟避暑纳凉、在枇杷林间漫步，晚上进城参加篝火晚会——“白天纳氧避暑、晚上围火狂欢”，成为德昌夏日独有的度假方式。
连日来，在德昌县柠檬影城举行的“火把节电影周”活动同样人气高涨。本土影片《杜鹃向阳开》自8月5日首映礼后，每天一场免费电影座无虚席。接下来，德昌还将组织5个原创文艺精品节目参加凉山州第七届民族文化艺术节，并选送美术、书法、摄影及非遗作品参展参演。
火把燃情，凉风送爽。传统民俗与清凉康养在此交融，德昌正以“火”与“凉”交织的独特体验，刷新着人们对凉山夏天“热情与清凉可以兼得”的认知。
海花沟：安宁河谷的“天然空调”
火把节有多欢乐，海花沟就有多舒适。
在离德昌县城中心仓颉广场篝火8公里的地方，就是海花沟大地公园。这里三面环山、一面傍水，年均气温18.1℃，年日照2356小时。沟内百棵古树虬曲苍劲，溪水潺潺，清可见底。游客漫步碎石步道，草木清香裹挟习习凉风，光影婆娑，夏可避暑、冬可避寒。
作为四川省重点文旅康养建设项目，海花沟已纳入省级重点文旅项目，概算投资80亿元，规划区域1480亩，已建成超7万平方米，构建起运动、文娱、休闲、亲子、商业、医疗等九大康养配套矩阵。5条特色文旅徒步线路串联古树林、千亩果园与高山花海；与县医院共建大健康管理中心，将中医针灸、葫芦灸及八段锦晨练融入日常康养服务，同时聚焦银发群体需求，提供健康管理、慢性病干预等定制化服务。
此外，药膳市集、传统刨汤宴、非遗打铁花等特色体验，以及30余个社群、60余场特色活动，让“恬生活”成为海花沟独有的生活标识，也体现了德昌康养旅居从“栖身”向“栖心”升级的探索方向。
“一核引领”激活全域康养生态
以海花沟为龙头，沿安宁河谷向南，蓝花溪谷、高丰村等特色节点串珠成链，一个功能互补的文旅康养集群已然成型。
高丰村依托2300余亩枇杷产业园，发展出30余家精品民宿，每年7至9月避暑季、11月至次年1月越冬季，村里民宿基本天天满房。村民通过种植与旅游双收，枇杷亩产值达2万至3万元，带动周边乡镇发展枇杷种植2万多亩。今年7月试营业的蓝花溪谷，盘活闲置鱼塘和老旧建筑，以“最小人工干预”打造高端林下餐饮与生态戏水空间。
三处点位错位发展——海花沟定位中高端康养旅居，蓝花溪谷聚焦微度假，高丰村提供田园农事体验，共同补齐高端消费场景短板。2025年，全县发展康养民宿及旅居点超200家，四大康养基地初具雏形。从“一核引领”到“全域协同”，德昌正推动安宁河谷文旅从“流量”向“留量”转型。
凉山康养的“德昌实践”
凉山拥有得天独厚的阳光康养资源，安宁河谷更是四季宜居的“黄金走廊”。在这片热土上，德昌正以扎实的实践，交出一份颇具分量的康养答卷。
数据是最好的证明。2025年，德昌全县接待游客797.93万人次，实现旅游综合收入21.78亿元，同比分别增长4.13%和4.76%。2026年，德昌明确提出“擦亮康旅名片”，推动安宁河谷国际旅游度假区项目落地，支持海花沟争创国家3A级旅游景区。
从单一避暑到“康养+文旅+农业”深度融合，再到积极承接全省银发经济产业高地布局，德昌正依托安宁河谷的生态优势，把好生态变成好日子，为凉山打造“国际阳光康养旅游目的地”贡献“德昌实践”。
这个夏天，不妨走进安宁河谷，在1400米的黄金海拔上，感受“春秋三百天、四季养生地”的清凉馈赠，体验凉山康养的全新生活方式。(谭蔚)
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