河南
最近北京机场一张路人随手拍，直接刷爆了网上的各个平台。好多人揉着眼睛看了半天，才敢认出来这就是曾经排球场气场拉满的“铁榔头”郎平。64岁的她穿普通灰T恤牛仔裤，瘦了一大圈，和女儿自己等行李打车离开，半点前呼后拥的排场都没有，活脱脱就是一个普通退休阿姨。
说起郎平，咱们中国人没有不知道的。“铁榔头”这个名号，从八十年代传到现在，整整四十多年。她是世界上第一个既当球员又当教练都拿过奥运金牌的排球人，前不久刚拿到国际奥委会教练员终身成就奖，还是三大球项目第一个拿这个奖的教练。
这份旁人羡慕不来的荣誉背后，是郎平攒了一辈子的身体旧账。13岁进体校练排球，那时候哪有现在这么好的训练条件。没有专业减震场地，没有专属康复团队，想出成绩就只能硬扛。
每天成百上千次起跳扣杀拦网，膝盖往硬地上砸，疼了咬咬牙就挺过去，没人会停下养伤。1986年女排世锦赛夺冠后，26岁的郎平不得不选择退役，不是不想打，是身体真的撑不住。
医生拿着她的膝盖片子都咋舌，髌骨软骨几乎全磨没了，磨损程度跟七十岁老人没差，再打下去说不定还要截肢。26岁的年纪，七十岁的膝盖，任谁听了都心里发酸。
郎平没就此歇下来，退役后拿起教鞭，在意大利带俱乐部拿了冠军，又去美国执教。只要中国女排需要，她两次都毫不犹豫放弃海外高薪，回国接下烂摊子。
五十多岁的年纪，膝盖腰椎全是旧伤，训练场上照样亲自下场给队员做示范，一天训练超过十二个小时，边吃饭边看比赛录像。2016年里约奥运会，她顶着腰伤指挥完一整届赛事。
夺冠那一刻她跪在地上痛哭，外界都看到了圆梦的激动，只有懂的人才知道，那是憋了太久的伤痛撑不住的释放。前前后后算下来，郎平一共做了十二次大手术。光左膝就动了七次，能修的修能换的换，后来两侧髋关节都换成了人工关节，颈椎也做过手术。
女儿白浪开玩笑说，我妈脖子以上都是好的，脖子以下全不太好。这话听着是玩笑，细品真的扎得人心慌。之前去洛桑领终身成就奖，她起身领奖下意识扶了一把腰，步子比旁边所有人都慢，不是故意摆姿态，是身体真的跟不上。
很多人默认郎平退休就该在美国享清福，天天遛狗种花多舒服。实际根本不是这么回事。她一年一半时间在洛杉矶陪老公调理身体做康复，另一半时间全泡在国内，搞体育公益，带年轻教练，下基层看青少年练排球。
她身兼好几个职务，说是退休，其实就是换了个赛道继续为排球忙活。连续三年自费飞十几个小时去意大利看朱婷打总决赛，夺冠后朱婷扑进她怀里抱了十多秒，那一幕看哭多少人。
前阵子她还和朱婷一起回河南同台亮相，门票刚放出来就被抢得精光，之后又上央视点评足球赛事，行程排得比不少年轻人都满。和当年赛场边眉头紧锁的铁帅比，现在的郎平眉眼全是松弛舒展的劲儿。
她自己接受采访也说，到这个年纪了，不给自己设啥目标，每天能睡个自然醒就挺好，有空留长发做美容敷面膜，怎么舒服怎么来。之前网上传了一张她长发淡妆的照片，好多人认不出来，就瞎扯什么医美失败整容过度。
说白了就是大众对郎平的固有印象太深了，她永远该是短发运动服，站在赛场边严肃带队的样子。换个造型换个状态，就有人接受不了开始瞎造谣。可谁还记得，郎平这辈子做的手术，没有一次是为了好看，全都是为了能正常走路正常生活。
当年东京奥运会后她卸任主教练，官方说因为身体原因，不少人还说她年纪不算大，人家外国教练七十多还在带队呢。郎平自己说得清楚，髋关节手术后，她根本没办法长时间站立，当排球教练一天要站六个多小时，不是不想干，是身体真的干不动。
现在的郎平，拿遍了排球圈所有能拿的荣誉，钱也够花，可就是换不回一副不疼的身子骨。你说钱再多有什么用，荣誉再高又能怎么样，年轻时落下的伤，到老了一分不少都找回来。
现在她中美两边跑，想看比赛就飞现场，想出去玩就收拾行李出发，经济自由时间也自由。可这份自由的背后，是十二次手术换回来的代价。那张机场照片里，64岁的她瘦了一大圈，推着行李箱慢慢走，步子不快，但踩得很稳，神态松弛，却藏着一辈子的故事。
那个曾经在赛场上把球扣得震天响的铁榔头，终于肯慢下来，好好享受属于自己的生活了。这不只是给运动员提了醒，咱们普通人又何尝不是这样，年轻的时候拼身体，到老了才知道，健康才是最值钱的。
参考资料：央视新闻 《64岁郎平现状引发公众热议》
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