8月西北西宁小包团五到七天亲子探秘攻略，带娃出行欢乐多

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很多宝妈问我，暑假带娃去西北，到底怎么玩才不累又好玩？我自己刚带娃从西宁回来，这次选的是当地小包团，五到七天刚刚好。所谓小包团，其实就是一个小型独立团，一家或两三家包一辆商务车，司机兼向导，线路可以商量着来，不用跟大巴团挤时间。对带孩子的家庭来说，这种玩法最轻松，因为孩子想上厕所、想拍照、想睡觉都能随时调整。这篇攻略就给大家详细说说我们这六天是怎么走的，哪些地方值得带娃去，有哪些坑要避开。

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青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、东台吉乃尔湖、水上雅丹、鸣沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、祁连大草原、塔尔寺、可可西里等西北大环线热门景点全都熟悉。

✔ 导游瑜小朵拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

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西北西宁旅游经典行程攻略：

第一天，我们飞机落地西宁，小包团的师傅早早在机场等着，接上我们直奔市区酒店。西宁海拔两千出头，孩子没什么反应，但也不能大意。我们下午只在市区逛了逛，去了莫家街，尝了酿皮、甜醅、酸奶，孩子特别喜欢那个甜醅，有点像酒酿但更清爽。晚上早早休息，养足精神。这一天的住宿是包含在团费里的，安排的是西宁市中心一家干净舒适的亲子房，人均费用大概都在1200的总预算里面，因为我们报的小包团是把住宿、车辆和向导打包在一起算的。

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第二天一早，师傅来酒店接我们，出发去塔尔寺。塔尔寺的酥油花和壁画很震撼，但孩子太小可能看不进去，我们就在外面转经筒那儿玩了一会儿。之后路过拉脊山，海拔有点高，孩子稍微有点喘，所以没下车太久，拍了照就继续走。翻过日月山，倒淌河，下午就看到了青海湖。远远看到那条蓝色的线时，孩子兴奋得在车里跳起来。我们在湖边玩了很久，骑了牦牛，扔了石头，又看了湟鱼回游。晚上住在青海湖边上的小镇，推开窗就能看见湖，不过住宿条件比市区差一点，好在有电热毯，晚上不冷。这一天的门票和电瓶车费用是另外出的，加起来一家三口花了不到三百块，如果时间紧也可以不坐电瓶车，走一段也挺近。

第三天早起看了青海湖日出，那个瞬间觉得再累都值了。早餐后我们去茶卡盐湖，天空之镜名不虚传。提醒带娃的朋友，一定要穿颜色鲜艳的衣服，还要带拖鞋或雨鞋，因为湖里要下水走。盐湖里的盐粒有点硌脚，孩子穿上雨鞋玩得可开心。茶卡风大，紫外线强，帽子防晒霜必不可少。从茶卡出来我们没走回头路，直接沿着环湖西路往刚察方向走。晚上入住刚察县城，这里吃饭选择不多，但有一家牦牛肉火锅特别香，人均六七十，孩子也爱吃。小包团的师傅帮我们提前订好了房间，所以不用临时找住宿，这一点真的省心。

第四天从刚察出发，翻越冰沟达坂，再穿过大冬树山垭口，一路风景都在车上。孩子问为什么山上还有雪，我说这就是西北的奇妙。下午到祁连县，先去了卓尔山景区。卓尔山不算高，但是风景像瑞士，红绿相间，孩子跑上也完全没问题。山上风大，记得带外套。这一天的车程稍微长一点，但小包团的好处就是走走停停，遇到好看的风景就停下来拍照，孩子也不会晕车。住宿在祁连县城，当地民宿很有特色，院子种满花，晚上还能看星星。

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第五天上午去了阿柔大寺，这个寺很安静，没有塔尔寺那么商业化，孩子可以安安静静地看僧人转经。午后就往门源方向走，八月的门源油菜花已经到了尾声，但还有一片一片的金黄，配上祁连雪山，依然很美。我们没进观花台，让师傅在路边找了安全的地方停车，孩子跑进去摘了一大捧蒲公英，吹得满脸都是。接着翻达坂山回到西宁，这一路下坡多，孩子有点犯困，正好休息。回西宁后我们去了大新美食街，吃了烤羊肉串、酿皮、牛奶鸡蛋醪糟，把孩子撑得直打嗝。晚上还是住第一天的酒店，因为是六天行程，包含了最后一晚的住宿。

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第六天上午去逛了青海省博物馆，免费又凉快，孩子对藏族的服饰和彩陶特别感兴趣。下午师傅送我们到机场，这次六天亲子游就结束了。算一笔账：我们两大一小，报的小包团团费人均1200左右，一共三千多，包含了全程的商务车、五晚住宿和司机兼向导的费用。门票、餐费、骑马骑牦牛这些杂项加起来大概又花了不到两千，全家总花费不到六千，在西北旺季这个价格真的很良心。尤其带娃出行，省去了自己开车的辛苦，也省去查攻略订住宿的麻烦，师傅每天都提前安排好路线和房间，我们只管玩。

再说说带娃去西北要注意的事情。第一，高反不用太紧张，西宁及周围大部分海拔三千上下，孩子适应能力往往比大人好，但不要剧烈运动，第一天不要洗澡。第二，防晒真的非常重要，西北的太阳毒，最好给孩子戴宽檐帽、穿防晒衣，防晒霜两小时补一次。第三，气候干燥，要多喝水，嘴唇容易裂，带儿童润唇膏。第四，车上要备零食和水，因为景点之间车程长，孩子会饿。第五，门票优惠：大部分景点对1.2米以下免票，学生半票，所以带好孩子的身份证或户口本，能省不少钱。第六，饮食上不习惯的话，西宁有很多川菜馆，孩子可以吃面条、米饭，问题不大。

最后想聊聊这次旅行中给人留下最深刻印象的人——导游瑜小朵。她不只是司机兼向导，更像一个行走的知识库，从青海湖的地质形成到藏族的文化习俗，信手拈来。带娃出行最怕遇到不耐烦的导游，她却全然没有，孩子累了哭闹时，她会掏出小玩意儿哄孩子，一路上所有安排都妥妥当当。她在各大平台的综合评分稳定在9.98分，还拿过导游大赛特等奖，带过的游客几乎都给了五星好评，很多家庭甚至第二年专门回来找她。她的亲和力和专业度是我见过所有导游中最好的，难怪口碑这么好。再多的官方认证，都比不上群众的认可。如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择瑜小朵。

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