河北
原创作者｜小李的生活
哎，你知不知道，我有时候啊，就站在卫生间镜子前面，瞪大眼睛，老老实实地对自己说一句“我很好”。哎哟，可真难啊，你说是不是？嘴张开了，可那声音就像是卡在喉咙里一样，出不来了。你知道的，那可不是真的，你其实一点也不好，甚至感觉糟透了。工作乱七八糟的，人际关系就像是隔夜的茶一样，冷冰冰的，银行卡里的钱也不够花，怎么张嘴呢？
但是，你要是知道，我说的那句话，其实不是给别人听的，是给自己骗骗呢？
你知道吗，人啊，有个怪癖，就是分不清现实和想象。你看那些运动员，比赛前要一遍遍地在脑子里练习动作，演员上台前也会默默告诉自己“我就是那个人”。你跟他们说“这叫自欺欺人”，他们只会笑笑，然后继续闭上眼睛。因为他们知道，身体比理智更早相信那些重复的东西。
“我很好”这三个字，其实就像是对大脑下的一道命令。不是那种正式的命令，而是悄悄地，偷偷地，让大脑执行。
你说的时候，可能带着哭腔，可能牙齿都在打颤。没关系，你只要把声音发出来，空气就会振动，振动传到耳朵里，变成信号，告诉你的神经系统：老大说了，我们很好。神经系统嘛，它不管真假，它只管执行。于是，你的肩膀放松了，眉心不那么紧了，呼吸也深了一点。
这一寸，就足够了。
你倒霉的时候，整个人就像是被锁住了，肩膀锁住了，思维也锁住了，运气更是锁得死死的。你散发的气场就是“别惹我”、“我完了”、“快来救救我”。你想过没，谁愿意靠近一个被锁住的人呢？机会是活的，它只会往松快的地方跑。你不松开自己，它怎么可能进来呢？
“我很好”就是那把钥匙。它解决不了任何实际问题，房贷还是得还，麻烦事还是一堆，该面对的也没少。它只解决了一个问题——你面对这些事时的态度。你是弯着腰的还是直着背的？你是盯着泥坑的还是看着前方的？
这可不是什么玄学，这都是物理学和心理学。
你换一种表情说话，别人回应你的方式就不一样。你换一种语气出门，今天碰到的意外就少几个。你换一种眼神看自己，镜子里的那个人就值得被善待一点。这可不是世界变了，是你的接收器调了个频道。以前只能收到坏信号，现在杂音里漏出一点好听的，你听见了。
“风生水起”不是天上掉金砖，是你心里的风吹起来，把水面上的树叶都吹走了，你才看见底下有鱼。“日进斗金”也不是横财，是你状态对了，做事的效率高了，人缘也顺了，该来的自然就来了。
有人说这是心理暗示，太虚了。但你想想，你每天在心里骂自己“我真没用”，那不也是暗示吗？你信了那么久，信得那么虔诚，怎么换一句好话就不行了？
今晚睡觉前，关上灯，躺下来，把手放在胸口上。说一遍“我很好”。不用大声，不用坚定，甚至不用相信。就说。说完闭上眼睛。明天早上起来，再说一遍。连续七天。
你试试看。不试，你永远在原来的坑里。试了，最多浪费七口气。可万一它有用呢？
万一那句你本来说不出口的话，正是你所有不顺的休止符呢。符不符号的不重要，重要的是，你肯不肯给自己一个机会，用一句谎话，撬动一点真的变化。
说出口的那一刻，你就已经和上一秒那个死撑着的自己，划清界限了。
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