你有没有发现,焦虑从来不会真的离开?
它不像一阵坏天气,熬过去就放晴。它更像一个熟悉的老朋友,总在你以为一切都好的时候,轻轻敲一下门。
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一开始你拼命想赶它走,跟它讲道理,告诉自己别想太多。可越是这样,它越熟门熟路地住下来。
后来慢慢懂了,焦虑本来就是你的一部分。它提醒你认真,也暴露你的在意。与其每天和它拉扯,不如给它一个位置。
它来的时候,就请它坐一会儿。你不必喜欢它,但可以学着不再怕它。
毕竟,能和自己的不安平起平坐,也是一种和解。
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