“冷不冷，就看立秋”今日立秋，今年冬天真会冷到哭吗？

文/暖阳百事分享馆

这两天刷短视频，不少朋友应该都刷到过这样的说法，立秋一到，就能预判整个冬天冷不冷。好多长辈聚在一起聊天，也会念叨这句老话“冷不冷，就看立秋”。

今天咱们正式迎来立秋，交节时间是晚上19点42分，农历六月二十五日。最近网上各种说法满天飞，有的说今年冬天会冷得受不了，要早早备好厚棉袄；也有人说不用慌，是暖冬，厚被子可以晚些拿出来。到底哪一种靠谱？老祖宗留下来的农谚，到底能不能当真？今天就好好跟大伙唠一唠这件事。

咱们先说实在的，在过去没有天气预报的年代，老百姓种地过日子，全靠一代代积累下来的经验过日子。那时候没有卫星，没有气象站，庄稼收成、过冬储备，都得靠观察节气天象。立秋作为秋天的头一个节气，自然就被大家当成一个参考节点，慢慢就有了各种各样看天的俗语。

就拿大家听得最多的“早立秋，凉飕飕，晚立秋，热死牛”来说，很多人就拿这句话推断秋冬冷暖。可很多人不知道，民间区分早立秋、晚立秋，其实有两套不一样的标准，这也是网上说法互相矛盾的根源。

第一种，按照交节时辰划分，中午12点以前立秋算早立秋，12点之后就算晚立秋，老辈也把夜里立秋叫作“闭眼秋”。今年立秋是晚上七点四十二分，按时辰来算，妥妥属于晚立秋，老话讲“夜立秋，热到头”，意思是初秋的暑气消散慢，秋老虎容易逗留一阵子。

第二种，看农历月份，立秋落在农历六月就是早立秋，进到农历七月才算晚立秋。今年立秋在农历六月二十五，按这个算法，又变成早立秋了 。

你看，两套标准摆出来，得出的结论完全不一样，也难怪网上吵来吵去，有人说早，有人说晚。那是不是早立秋冬天就冷，晚立秋冬天就暖和呢？这里要跟大家说句实在话，气象部门拿几十年的观测数据对比过，单凭立秋是早是晚，根本决定不了整个秋天、冬天的大气候走向。

统计的数据显示，不管是看农历月份，还是看白天晚上交节，对后续气温的影响微乎其微，差距还不到0.2℃，几乎可以忽略不计 。农谚是过去局部地区的生活经验，放到全国各个地方，不一定都灵验，大多只能当个闲聊的谈资，不能当成板上钉钉的预报。

还有几句流传很广的老话，很多人拿来猜冬天冷不冷。比方说“立秋三场雨，布衣高唱起”，意思立秋之后多下雨，降温来得快，冬天大概率偏冷；还有“立秋刮北风，冬季寒得早”，立秋起北风，代表冷空气来得早，往后寒潮会比较频繁。

这些说法不是完全凭空瞎编。立秋这个时间段，冷暖空气开始来回较劲，如果这段时间冷空气比较活跃，大气环流会有一定延续性，确实有可能对后面天气带来一点影响。但这仅仅只是概率层面的参考，并不是必然会发生的事。

不少朋友会有疑惑，既然农谚不算数，那为啥有些年份，老话说的又好像挺准？其实道理很简单，天气变化有多种可能性，十回里面有两三回对上了，大家就会记住，没应验的时候，慢慢就被淡忘掉了。再加上现在网上不少视频，为了吸引流量，专门挑极端说法来讲，张口就是“今年冬天冷到哭”，渲染恐慌，大家刷到这类内容，心里要多留个心眼，别全部信以为真。

讲到这里，有人会问，既然老经验不能全信，那我们普通人该怎么看待今年的秋冬天气？

首先要分清两件事：平均气温偏暖，不等于就不会冷。就算整体是偏暖的冬天，照样会有冷空气南下，会出现阶段性降温、雨雪天气。就好比咱们过日子，全年收入平均水平不算低，但也会有手头紧的那么几天，是同一个道理。

也就是说，就算整体冬天平均温度不算低，也会遇到寒潮来袭的时候，降温下雪，体感上照样冻人，并不是说暖冬就穿一件薄外套就能过冬。家里老人、小孩子，还有体质偏弱的人，保暖该做好还是要做好，厚被子厚棉衣，也不要一股脑全部收起来。

另外咱们老百姓过日子，也不用天天揪着“极寒”“冷到哭”这种说法搞得心里焦虑。与其早早被网上各种传言搞得慌慌张张，不如多留意气象部门后面发布的官方秋冬气候趋势预报。国家气候中心会综合海洋、大气环流等几十种复杂因素，给出气候预判，这才是更靠谱的参考，农谚就当作茶余饭后聊天的素材就好。

说到咱们普通人的实际生活，立秋之后，虽然名义上入秋，但是三伏天还没有过完，今年属于“秋包伏”，立秋之后还夹着末伏，高温并不会一下子就消失，秋老虎时不时还会出来逞威风，白天依旧闷热，最大的变化主要体现在早晚，一早一晚开始能感受到一点点凉意。

居家过日子，有几件小事可以记在心里。

第一，不要急着把夏天的短袖、凉席全部收纳。初秋白天依旧炎热，中午防暑不能松懈，但是早晚温差慢慢拉大，夜里睡觉，窗户不要开太大，薄被子备在床边，避免夜里着凉。很多人立秋之后贪凉，整夜吹空调，很容易感冒拉肚子，尤其是中老年朋友，这点要格外留意。

第二，饮食上别再一味猛吃冰饮冰西瓜。夏天很多人习惯吃凉的，进入立秋讲究适当“收一收”，日常多喝点温水，蔬菜水果正常吃，肉类荤素搭配，不用搞复杂的进补，平平稳稳过渡就很好。

第三，关于过冬物资，完全不用现在就紧张抢购厚衣服、取暖设备。等到入秋之后，跟着天气变化慢慢添置就足够。真正的冬季气候趋势，一般临近秋冬季节，官方会有完整研判，咱们到时候再做准备，时间完全来得及。

也顺便说给家里爱刷手机的长辈，网上一到节气，就会冒出一大堆“今年寒冬，赶紧囤货”之类的内容，很多都是博眼球赚流量，看到类似的消息，不要随手转发，多看看正规渠道发布的消息，少被小道消息牵着走。

那回到最开始的问题：今年冬天会不会冷到哭？客观来讲，单凭立秋这一天的天象，给不出确定答案。农谚是老一辈留给我们的民俗智慧，适合闲谈消遣，但是做不得准确天气预报。整体大趋势要看后续官方发布，就算整体气温偏高，阶段性寒潮、降温雨雪依旧有可能出现，保暖这件事永远不能大意。

那么各位朋友，你们当地立秋这一天，是大太阳还是下雨刮风？你们平时会参考这些老农谚来看天气吗？欢迎在评论区聊聊你的看法。

本文内容仅基于公开官方信息做通俗科普解读，仅供大家参考了解，不构成办事、就医、理财等专业指导；各地政策执行细则存在地域差异，具体办理标准请以当地政务、医保、人社等官方最新通知为准，本文不承担任何实际操作产生的相关责任。