辽宁
眼下正值暑假，我市各大医院眼科门诊迎来就诊高峰，不少家长带孩子验光、监测眼轴、排查近视等问题。市中心医院眼科主任杨殿君提醒，暑期是儿童视力防控的关键节点，科学防控、及时干预，才能守护孩子视力健康。
8月6日，记者来到市中心医院眼科门诊看到，候诊区内坐满就诊群众，大多是陪同孩子检查视力的家长。诊室内秩序井然，眼科医生为孩子们做眼部检查，解答家长疑问，普及近视防控与科学护眼知识。
“每年暑假都是眼科接诊最繁忙的时段，也是儿童及青少年近视度数增长的高发期。”杨殿君介绍，假期脱离了校园规律的作息管理，很多孩子陷入长时间刷手机、看平板、玩电脑的状态。气温持续攀升，孩子长期宅家，户外活动严重不足，再加上近距离用眼频繁、熬夜作息不规律等多重因素叠加，导致不少学生短短一个暑假，近视度数出现不同幅度增长。
接诊中，杨殿君发现家长普遍存在护眼误区：部分家长过度焦虑孩子视力问题，给孩子造成心理压力；还有家长轻信“眼镜戴上就摘不下来”的说法，不愿及时带孩子正规配镜。对此，杨殿君辟谣解惑，角膜塑形镜、功能眼镜、低浓度阿托品滴眼液能控制眼轴增长，延缓近视进展；不配镜或眼镜度数不足，反而会让眼睛长期疲劳，加速近视进展，到正规医疗机构精准配镜，才是科学护眼的前提。
针对暑期近视防控，杨殿君给出实用建议：保证每天累计2小时户外活动，优先选择早晚凉爽时段，阴天户外光照同样有效；近距离用眼20分钟就远眺20秒；尽量使用大屏幕设备，不在昏暗、晃动环境下用眼，画画、弹琴等近距离活动每30至40分钟休息远眺，保证用眼光线充足柔和。
杨殿君提醒，规律作息、减少视疲劳、坚持户外运动，是最简单有效的护眼方式。家长应做好日常监督引导，及时纠正孩子不良用眼习惯。一旦发现孩子出现频繁揉眼、眯眼视物、凑近看电视等异常表现，需第一时间带孩子就医检查，早发现、早干预。
来源：辽河晚报
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