湖北
喂奶疼到要咬毛巾，是不是只能“硬抗”？夏季高温天，要不要给奶娃补点水？面对新手妈妈们的普遍困惑，8月5日，武汉市妇幼保健院举办世界母乳喂养周活动，孕产保健科专家面对面拆解喂养误区，手把手教新手妈妈哺乳姿势。
国际泌乳顾问邱嵘为宝妈解答疑
喂奶疼得要咬毛巾“硬扛”
原来是姿势出了问题
活动现场，孕产保健科主管护师、国际泌乳顾问邱嵘分享了一个令人印象深刻的故事。她曾在母乳喂养门诊接诊过一位新手妈妈，说自己每次喂奶都疼得像“受刑”，要咬着毛巾才能硬撑下去。在亲眼观察了宝妈的喂奶过程后，邱嵘很快发现问题——衔乳姿势不对，妈妈只让宝宝头偏向自己，而身体没有紧贴，导致乳头承受了不当的牵拉。
“抱不对就等于含不对，如果姿势错误，妈妈不仅要承受剧烈疼痛，宝宝也因吸吮效率低下吃不到足够的奶。”邱嵘解释，正确的哺乳姿势是让宝宝含住大部分乳晕，而不仅仅是叼住乳头前端。
高温天，宝宝需补水吗？
专家：纯母乳喂养足够
新手妈妈柳女士（化姓）咨询专家，自家宝宝刚满4个月，期间一直是纯母乳喂养的。“这几天武汉连续高温，宝宝总是汗津津的，要不要也喂点水？”面对她的困惑，武汉市妇幼保健院肖静主管护师明确回答：正常情况下，不用额外补水。
“母乳的大部分成分是水，足够满足6个月以内宝宝的新陈代谢需求，即使天气热、出汗，只要母乳摄入充足，宝宝的尿量、尿色正常，就不会出现脱水等问题。”她强调，此时给宝宝喂水会减少母乳摄入量，反而影响营养获取，也可能加重肾脏负担。6个月之后，宝宝开始添加辅食时，可适当补水。
产后三天是母乳喂养黄金期
家人参与也很重要
“从生理学角度说，胎盘脱离后，母乳‘开关’就开启了。产后三天是‘黄金窗口期’，这一时期宝宝的有效吸吮，能刺激泌乳反射，帮助乳房建立长期的产奶节律。”邱嵘解释，宝妈只需坚持“按需喂养”，让宝宝吸吮充分，奶水也会自然而然跟上来。她还强调，家庭的支持和分担也很重要，能让妈妈在哺乳路上走得更好、更稳。
母乳喂养专家肖静为宝妈解答疑
武汉市妇幼保健院孕产保健科李娜护士长介绍，该院设有母乳喂养门诊，若新手妈妈遇到母乳喂养上的困难，可及时就诊咨询，专业的泌乳顾问会量身定制哺乳方案、提供专业指导，最大限度帮新手妈妈实现母乳喂养。（记者：陈诗怡 通讯员： 官笑涵）
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