CCTV直播！明晚中国女篮迎战非洲冠军：大胆预测大胜，理由有4点

有的看了！北京时间8月7日晚19点30分，2026年中国女篮国际热身赛海口站正式打响，中国女篮将在五源河体育馆迎战尼日利亚女篮，双方还将在8月9日晚继续进行第二场较量，央视将对海口站的比赛进行全程直播。

这是中国女篮参加女篮世界杯之前相当重要的一组热身赛，2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林进行，中国队和美国、捷克、意大利分在了同一个小组，尤其是第一场就要面对世界排名第1位的美国队，因此现在的每一场热身赛，都不只是为了赢球，而是需要尽快确定阵容、磨合战术以及寻找比赛状态。

图片来源于网络

从最新的世界排名来看，中国女篮排名第4位，尼日利亚排名第8位，两队只差了4个名次，而且尼日利亚还是2025年女篮非洲杯冠军，已经提前获得了世界杯参赛资格，绝对不是一支可以轻视的球队。

不过综合两队目前的阵容、近期状态以及比赛环境来看，笔者还是更加看好中国女篮拿下比赛，而且大胆预测，中国女篮有希望赢到两位数，甚至在下半场逐渐拉开分差。

理由主要有以下4点。

第一，中国女篮近期状态不错，连续两场只输澳大利亚2分

虽然中国女篮最近两场热身赛都是输球，但这两个结果其实不能算差。

7月7日，中国女篮在墨尔本74-76惜败澳大利亚；两天之后，双方再次交手，中国女篮又是82-84输掉比赛，两场比赛全部只输了2分，加起来也只是输了4分。澳大利亚现在排名世界第3位，而且是2025年女篮亚洲杯冠军，中国女篮能够在客场连续和对手打到最后时刻，说明现在的整体状态还是比较不错的。

尤其是在首场比赛中，张子宇拿到了28分，中国女篮虽然在下半场一度陷入被动，但最后阶段还是将比分追了回来，最终只输了2分。这样的比赛对于年轻球员来说，锻炼价值还是相当大的。

图片来源于网络

尼日利亚虽然是非洲冠军，但从整体实力来看，和澳大利亚还是存在一定的差距，中国女篮刚刚连续经历了两场高质量的比赛，而且都是打到了最后一个回合，现在回到主场面对尼日利亚，在比赛强度方面应该不会特别不适应。

应该说，中国女篮现在需要解决的是关键球以及失误的问题，而不是完全没有和强队对抗的能力。

第二，杨舒予和陈明伶回归，外线终于增加了两个重要选择

此前中国女篮的阵容一直不是特别完整，韩旭、李月汝在海外联赛效力，杨舒予和陈明伶同样没有及时归队，不过在海口站比赛开始之前，杨舒予和陈明伶已经结束了在澳大利亚联赛的比赛、重新回到了国家队。

两人的回归，对于中国女篮还是相当重要的。

杨舒予具备比较强的持球进攻能力，能够突破、投三分，也能够在攻防转换中提高速度。陈明伶则能够增加锋线的高度以及防守硬度，两人都在海外联赛经历了更加激烈的对抗，现在回到国家队，哪怕和队友之间还需要重新磨合，但至少宫鲁鸣在外线轮换方面，有了更多可以使用的人。

目前中国女篮最强阵容仍然缺少韩旭和李月汝，但杨舒予、陈明伶回归之后，球队的人员已经明显更加完整。

面对尼日利亚这种身体对抗能力强、喜欢压迫持球人的球队，中国女篮不能只是慢慢落入阵地进攻，还需要有人能够持球突破防线，也需要通过快速传球找到空位，杨舒予的回归，正好能够提升这一点。

当然了，她刚刚归队，能不能马上进入比赛状态还是一个问题，但从能力来看，她的确能够给中国女篮的外线带来变化。

图片来源于网络

第三，中国女篮的内线高度，仍然是最明显的优势

中国女篮这次集训名单中拥有张子宇、刘禹彤等高大内线，虽然韩旭和李月汝没有归队，但球队的内线高度仍然相当突出，FIBA在分析中国女篮时，也曾经特别提到球队拥有非常明显的整体身高优势。

尤其是张子宇，她在对阵澳大利亚的第一场热身赛中已经拿到了28分，面对世界排名第3位的球队都能够在内线打出这样的表现，面对尼日利亚，她仍然会成为对手最难解决的一个点。

尼日利亚球员的力量、速度以及冲抢能力很强，她们可能会通过绕前、夹击以及快速下手，尽量不让张子宇轻松接到球，但只要中国女篮能够把球安全送到内线，张子宇在篮下的终结以及吸引包夹能力，还是能够给外线创造不少机会。

这一场比赛，中国女篮不能只是不断强行把球吊给张子宇，而是需要通过她吸引防守之后，再把球转移到外线。

张子宇能够直接得分当然最好，即便她没有大量出手，只要能够迫使尼日利亚收缩防线，中国队的杨舒予、罗欣棫以及其他外线球员，就会得到更多空位机会。

内线高度，是中国女篮最有可能拉开比分的基础。

图片来源于网络

第四，主场作战＋阵容深度，中国队有望在下半场建立优势

这两场比赛都在海口五源河体育馆进行，中国女篮拥有主场优势，而且球队已经提前来到海口备战，不需要面对长途奔波以及场地适应的问题。

热身赛和正式大赛还是不太一样，两支球队都会进行更多轮换、考察不同的阵容搭配，而中国女篮目前集训人员比较多，可使用的年轻球员也不少，在体能以及人员轮换方面，还是具备一定的优势。

尼日利亚最危险的地方，是开局阶段的高强度对抗以及防守压迫，她们一旦通过抢断打出快速反击，比赛可能会变得相当难打。但这样的打法对于体能消耗也比较大，只要中国女篮能够顶住前两节，不因为对手的压迫连续失误，到了第三节以及第四节，阵容深度和内线优势就可能逐渐体现出来。

我认为，这场比赛很可能会出现这样的过程：第一节两队打得比较胶着，尼日利亚通过身体对抗咬住比分；第二节中国女篮逐渐适应对手的防守；到了下半场，中国队开始通过内线以及外线轮换拉开分差，最终赢到10分左右。

图片来源于网络

当然了，预测大胜并不等于尼日利亚实力弱。

尼日利亚是非洲杯冠军，队内拥有维多利亚·麦考利等经验丰富的球员，麦考利在今年的世界杯资格赛场均得到13.6分、6个篮板和2.4次助攻，她们的身体对抗以及比赛硬度，甚至正是中国女篮现在最需要适应的。

如果中国女篮失误太多，外线投篮迟迟打不开，张子宇又被对手通过夹击限制，那么别说大胜，比赛甚至可能一直打到最后时刻。

但综合来看，中国女篮近期连续和澳大利亚打到最后一个回合，杨舒予、陈明伶又已经归队，加上内线高度以及主场优势，还是更加被看好的一方。

大胆预测：中国女篮能够击败尼日利亚，分差大约在10分到15分之间。

赢球当然很重要，但相比最终能够赢多少分，宫鲁鸣可能更加关心杨舒予和陈明伶能不能迅速融入、张子宇面对高强度夹击如何处理球，以及球队在对方全场压迫之下能不能减少失误。

图片来源于网络

只能说，这场比赛不只是一次普通的热身赛，也是中国女篮世界杯之前，一次相当有价值的考试。

中国女篮能够大胜尼日利亚吗？8月7日晚19点30分，我们拭目以待！