太野了！距离世界杯仅月余，中国女篮14人名单出炉！李缘落选，新版李梦迎大考，王思雨独扛后场

8月3号晚上那份14人名单甩出来的时候，整个球迷群都炸了——大家第一反应都是低头在名单里扒拉：韩旭呢？ 李月汝呢？哦哟，李缘怎么也不在？！

说实话，距离柏林世界杯开幕就剩一个月了，宫鲁鸣指导这步棋下得，够野。

先把李缘的事说清楚。 北青记者宋翔早就透露过，李缘近期腰伤反复发作，训练一直没法系统跟进 。 咱得知道，腰伤对控球后卫来说是致命的，频繁变向、急停、卡位都会扯到伤处，队医评估后建议她先离队休养，贸然登场很可能加重伤势 。

所以这次14人名单相对15人集训名单，唯一被拿掉的球员就是李缘 。31岁的王思雨，成了这批人里年纪最大的，6天3战尼日利亚，她的出场时间会非常长，后场组织的千斤重担全压在她一个人肩上 。

有球迷在群里吐槽："这不就是'王思雨带着13个娃去打架'吗？"——话糙理不糙。

这俩人没回来，原因其实挺直白。 韩旭在纽约自由人队，李月汝在达拉斯飞翼队，眼下都在美国征战WNBA完整赛季，赛程和国家队集训撞车 。 WNBA常规赛一直持续到9月底，正好和世界杯备战期重叠，俱乐部不可能放人 。

最近韩旭刚在WNBA打出个人生涯高光一战，单场砍下17分刷新得分纪录，WNBA总得分突破500分，成为中国球员在该联赛得分榜第一位 ；李月汝那边出场时间起伏不定，比赛中头部重重磕在地板还咬牙打完，拼劲让人印象深刻 。

教练组和两名球员保持着每天的战术同步，等海外联赛一结束，她们就立刻飞回国家队报到，8月底直接从美国飞欧洲，与正在那里拉练的国家队汇合 。

换句话说，8月7日、9日海口五源河体育馆，12日佛山南海体育中心，这三场对世界排名第8的尼日利亚的硬仗 ，是张子宇和刘禹彤的"面试"。

完整名单给大家再捋一遍 ：

后卫4人：王思雨、张曼曼、钟佳丽、陈玉婕

锋线7人：邓雨婷、唐子婷、孙宇、李雨汧、罗欣棫、贾赛琪、杨舒予

中锋3人：张子宇、刘禹彤、陈明伶

14个人里，除王思雨和张曼曼两名"90后"，其余12人全是00后，最年轻的张子宇刚满19岁 。 这份名单年轻得让人咂舌。

三场热身赛时间地点都敲死了：8月7日19:30、8月9日19:30连打两场在海口五源河体育馆；8月12日19:30转战佛山南海体育中心体育馆，央视全程直播 。

邓雨婷这名字，最近被媒体炒得火热，外号"新版李梦"。

这位2005年出生、身高1米88的湖南姑娘，履历挺野——清华读过，然后赴美NCAA，先在奥本大学打完大一赛季场均11.8分、三分命中率36.5%，入选SEC赛区最佳新人阵容，随后转学贝勒大学，今年夏天再转俄克拉荷马州立大学 。 上赛季在贝勒大学场均16.8分钟能拿6.6分1.9板，三分命中率37% 。

业内对她的评价是："1米88的高个后卫属性，完全契合当下世界女篮发展潮流，技术功底扎实。 "

但咱得泼盆冷水——邓雨婷尚未在国家队正式比赛中亮相，"新版李梦"目前也只是媒体和球迷的类比标签。 这三场对尼日利亚，就是她的第一张考卷，能不能在国家队体系里打出来，直接决定她能不能拿到世界杯12人门票。

19岁、2米26的张子宇，已经是这支年轻球队的内线新星。 据媒体此前报道的澳大利亚热身赛数据，两场分别砍下25分11板和28分11板 。 进步点在于：第4节能稳定命中对抗投篮，核心力量、体能、自信心都提升了。

但她的问题也明摆着：移动速度偏慢，面对包夹时处理球能力有待提升，攻守均衡性仍待加强 。 尼日利亚球风凶悍、反击快，正好检验她的统治力边界。

刘禹彤这边，今年3月长沙站对巴西的热身赛，她拿过全队最高17分，帮助中国队72:66赢下比赛 。她的风格就是篮下硬凿、身体对抗出众，和张子宇形成"一高一硬"的高低搭配。短板也明显——稳定中距离投射不足，面对包夹时处理球能力有待提升。

陈明伶作为四五号位摇摆人，1米92的身高带来了灵活的横向移动和对抗能力，刚好补齐传统内线移动慢的短板 。 这三个人怎么轮转，6天3场里宫鲁鸣得试出答案。

杨舒予和陈明伶这次是"火线归队"——结束澳大利亚NBL1墨尔本老虎队的赛季后，俩人刚下飞机就进了训练馆，连倒时差的空隙都没给自己留 。

杨舒予在墨尔本老虎队16场场均33分钟砍下18.8分3.6板4.8助1.6断，三分命中2.7个，当选队内MVP 。 7月30日她和陈明伶正式归队，技术全面性在这14人里首屈一指。

在王思雨独扛后场的背景下，杨舒予能否分担部分组织重任，是热身赛一大看点。

咱得把对手的分量说清楚。尼日利亚女篮目前世界排名第8，是非洲排名最高的球队，迄今一共7次夺得非洲杯冠军，也是非洲历史上首支达成五连冠的球队，凭借2025年非洲杯冠军直通2026年女篮世界杯 。

阵中拥有两届非洲杯MVP艾米·奥康克沃，多名球员征战NCAA和欧洲联赛，球风凶悍、转换极快 。 巴黎奥运会上她们还历史性闯进八强，小组赛先后75-62击败澳大利亚、79-70战胜加拿大，震惊世界 。

宫鲁鸣选尼日利亚作为国内热身对手，意图很清楚——让后卫线提前适应贴身干扰下出球，让内线提前适应被包夹处境，跟世界杯小组赛对手风格高度重合。

中澳两场热身赛已经暴露出问题：两场都是惜败两分，一场领先被逆转、一场开局大优之后第三节断电，两场比赛合计出现45次失误 。 张子宇在内线的统治力肉眼可见，可一旦对手上高强度贴身逼抢，队伍就容易节奏混乱 。

现在中国女篮内线手里攥着韩旭、李月汝、张子宇、刘禹彤四名大中锋，加上能摇摆四五号位的陈明伶，宫鲁鸣要做的是一道"四选三"的减法题——12个人的世界杯名单，塞不下这么多纯内线 。

吴梦婕此前已经转去三人女篮 ，本身就是教练组开始精简内线配置的信号。 下一个被剪掉的会是谁，8月12日佛山那场打完，大概就有答案了。

6天3战尼日利亚，王思雨的体能储备和状态延续性是个极大的考验，张曼曼等后场轮换球员的临场表现，也将决定她们能否分担王思雨的持球推进、组织串联压力。 而张子宇、刘禹彤、陈明伶三人没有绝对的强弱之分，如何科学搭配轮换、最大化发挥各自优势，是摆在宫鲁鸣面前的另一道难题。