山东
齐鲁网·闪电新闻8月4日讯近日，受副热带高压持续影响，东营市将迎来持续性高温高湿闷热天气。为有效防范高温天气引发的各类健康风险，保障广大市民身体健康和生命安全，东营市卫生健康委员会联合市气象局发布高温黄色预警健康提示，全方位普及科学防暑知识，筑牢高温天气健康防护防线。
据气象部门预测，8月4日至7日，东营市高温闷热天气将持续在线，全市大部地区日最高气温维持在36℃至38℃，部分区域最高气温可达39℃以上。本次高温过程具备持续时间长、湿度高、体感闷热的特点，高温高湿叠加效应显著，极易引发中暑等高温相关疾病，公众健康防护压力较大。
针对此次持续性高温天气，两部门聚焦重点人群、日常防护、户外作业、应急处置等关键环节，发布专项健康防护提示，细化防暑降温举措，精准指导市民科学应对高温天气。
重点人群加强防护
老年人、婴幼儿、孕产妇、慢性病患者等人群尽量减少外出，避免长时间处于闷热环境；居家保持通风，合理调节室温，密切关注身体状况。
科学做好防暑降温
1.尽量避开10:00-16:00高温时段外出。如需外出，做好防晒，佩戴遮阳帽、防晒衣，随身携带饮用水。
2.少量多次饮用凉白开、淡盐水或电解质饮品，不要大量饮用冰水、含糖饮料。
3.保证充足休息，清淡饮食，多食用新鲜蔬果，减少重油重盐食物摄入。
规范户外作业保障
各用人单位落实高温劳动保护规定，合理调整户外、露天作业时间，避开正午高温时段；为一线作业人员配备防暑物资，定期组织轮休，严防职业性中暑发生。
警惕中暑，学会应急
若出现头晕乏力、心慌多汗、恶心呕吐等中暑先兆症状，立即转移至阴凉通风处休息补水；一旦出现高热、意识模糊、抽搐等重症中暑表现，请立刻拨打120急救电话。
其他注意事项
请勿将儿童、老人独自留在密闭车内；午后留意局地短时对流天气，外出兼顾防暑与防范短时风雨；持续高温易引发情绪烦躁，注意调节情绪，劳逸结合。
当前高温高湿天气健康风险较高，东营市卫生健康委员会、东营市气象局提醒广大市民，持续提高高温防范意识，严格落实各项防暑防护措施，科学规避高温健康风险，平安平稳度过此次持续高温天气过程。
闪电新闻记者 张洁 报道
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