吉林
当手机温度过高时，人们通常会选择使用“降温”功能来降低手机温度，并且还会把手机放在冰箱里或者用冰块包裹住它。但是要真正地解决发热问题，并不是靠一个神奇的按钮就可以实现的，而是要减小手机所消耗的能量。
网上所说的“手机官方制冷模式”要说明的是：手机没有真正的制冷系统。所谓的降温功能，其实也就是为了节省电量、减少后台运行的应用程序以及降低处理器的工作负荷或者是暂时停止一些能耗较大的功能。它可以使得手机不那么热，但是并不能使手机迅速降温，并不是所有的品牌和型号都存在一个入口。
这件事情要引起重视的原因是很多人把不同的功能放在一起了。
华为、荣耀的部分机型在“手机管家”里有“一键优化”，或者类似的降温功能；小米、红米的部分机型可以去到“省电与电池”的页面来调节性能模式；OPPO、vivo、真我的一些设备可能会在手机管理里面找到优化的功能。苹果并没有单独设置一个“一键降温”的按键，在低电量模式下会减少后台刷新次数、限制某些功能以及控制网络使用情况从而达到降低能耗的目的。
具体的名称会因为系统的不同而有所改变，并不是按照网上固定的路线去寻找就可以找到的。找不到并不表示手机有问题，也不代表一定要装上第三方的“手机降温软件”。这样的应用程序很多只负责清理后台，并且还在后台继续工作，从而加大了负担。
手机发热一般与以下几种情况相关。一边充电一边刷视频或者玩游戏的时候，处理器和电池都在运转中，所以温度就会升高；打开5G、热点、蓝牙、定位等功能时间过长的话，也会消耗更多的电量；在信号不好时，手机为了搜寻网络而不停地切换频道，产生的热量也就更多了。夏天气温较高，加上厚重的手机外壳阻碍了散热，因此温度很容易积聚起来。
因此，日常生活当中真正有效的做法并不是很难。
再来看一下后台的应用程序。在设置中的电池或者应用程序管理里把不需用到的软件自动启动以及后台运行的功能都给关掉。微信、电话、导航等功能要保留下来，而购物软件、短视频软件、游戏等等没有必要全部都允许其在后台运行。
再看一下屏幕上的内容。高刷新率、动态壁纸和复杂的动画会提高功耗。一般情况下聊天、浏览网页、扫二维码支付等都可以使用普通的刷新率。只在玩游戏或者必须有高刷新率的时候才去开启它。
网络功能不要一直开着。在家里用无线网络的时候可以把5G关掉；不需要热点、蓝牙或者定位的时候要及时地把它关掉。不必把所有的功能都关闭，在不同的场景下要做出相应的调整，并且没有必要使手机处于高负荷的状态。
手机壳也应当引起重视。厚厚的全包裹式设计防护性好，但是温度过高会降低散热效果。当手机发热到一定程度的时候可以把手机壳拿下来放到阴凉通风的地方让其自然冷却。不能把车内的物品直接暴露在阳光下，也不能把它们放在被褥或者沙发上面这些不透气的地方。
最应该改正的习惯就是一边充电一边用很长时间。特别是进行快速充电的时候，手机以及充电器自身都会发热。偶尔回一下信息一般不会有太大影响；但是不停地看视频或者玩手游的话，就容易导致体温上升了。在给手机充电的时候要关机，并且要用原装或者是经过官方认证的充电器。如果手机有明显的发烫、烧焦、漏气等情况，则应当立刻停止使用并且进行维修，不能再继续给它充电了。
冰箱、冰块以及直接对着吹冷气都不行。把手机从一个温度高的地方拿到另一个温度低的地方去使用的话，在手机内部就会出现冷凝水的现象，并且会对主板以及电池造成损害。反复强行关闭手机并不能起到降温的作用，在系统重启的时候还会使设备负担加重。正确的做法就是退出高能耗的应用程序、切断电源、取掉外壳之后再给手机自然降温。
如果是刷视频、拍照的时候温度稍微高一些，一般就是正常的；但是如果轻度使用就会一直发热，并且伴随着电量快速减少、经常出现卡顿、自动关机或者屏幕异常等情况的话，那么就不仅仅是后台程序过多的问题了，有可能是由于电池老化、系统故障或者是硬件损坏所引起的。这时清理缓存不一定有效果，最好先备份一下数据再做检查。
“一键降温”只是一种辅助手段，并不能保证手机在几十秒钟之内降低多少温度，也不能代替修理工作。关闭不需要运行的后台程序、不要让电池过热、留出足够的通风口等方法虽然没有那么炫酷，但是要比那些所谓的神奇制冷法靠谱很多。
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