北京
农历既是日期的表达方式，更是民俗文化的载体，期间的每一天都蕴含着丰富的内容。转眼来到六月二十二，在古籍《玉海》中有记载，这天为会庆节，在过去家家户户会举杯相邀，击鼓庆贺迎接丰年。在青海贵德县，届时为传统里的六月拉伊会，这一风俗源于以城隍庙与毕家寺为中心的祈福活动，人们身着盛装欢聚到一起，聚会赛歌，以祈祷风调雨顺，国泰民安，这一节日已经被列入非物质文化遗产名录。
除此之外，二十二在建除十二日中适逢“平日”，代表着平稳，平顺等含义，届时也流行着不少讲究，人们希望可以规避不必要的麻烦，让日子顺顺利利，吉祥如意。当然现在处于夏日里的特殊时期三伏天，气候又闷又热，需要我们格外重视身体的保养，才能安稳告别夏季。下面就来看看这天需要注意的具体内容吧，牢记：1不开，2要迎，吃3样，忌1事，寓意风调雨顺，吉祥多福，来看看吧~
1不开
不开业，此处一般是指新的店铺，商店，超市等开始做生意的日子。这对于人们来说，是新的开始，要择定吉祥的日子来举行仪式，以图开业大吉，生意兴隆。不过这天属于“平日”，其是比较平稳，平淡的日子，那么对于开业这样的大事来说，难以起到助力的效果，这样的日子中开张营业，则意味着日后的生意平淡，甚至冷清，难以达到人们的期望。所以说有开业计划的，尽量避开。
2要迎
迎吉祥，民间有“六月二十二，窗户设迎凉草”的说法，依照传统，人们在这天要准备迎凉草，悬挂在窗户之上。相传这是一种颜色淡绿的植物，长着细小的叶片，远远看上去仿佛干枯的一样，但实际上其生命力很旺盛，拥有着四季常青的特点。眼下正值三伏天，人们在窗前挂上这种草，希望可以有清风徐徐地吹进来，同时也祈祷家宅兴旺，四时平安吉祥。
吃3样
毛豆，老人们常念叨“夏吃豆，胜过肉”，三伏天里消耗多，容易虚乏，吃些毛豆能够帮助我们补充体力，丰富营养，比如蛋白质，钾，维C等，满足营养所需，强健体质等。而且其鲜嫩可口，现在正当时令。
1、如果豆荚很嫩的话，可以连带着一起食用，不过现在市面上的都是比较老的，主要是以豆粒为食用部分，届时需要剥出来，清洗两边控干。
2、洗一点雪菜，其搭配来炒菜，很提鲜，但要多洗洗，而后攥干，切碎一点。
3、来一小块瘦肉，切成均匀的形状，里头放点蚝油，白胡椒以及玉米油，仔细搅匀。
4、锅里放油，首先倒入瘦肉，炒一会儿，根根分明，雪菜倒里边，扒拉匀，再将主要食材下锅，继续炒匀后焖几分钟。使之熟透后，补充一点生抽，小米椒，然后迅速炒匀，咸淡适宜后装盘。
茄子，为数不多的紫色蔬菜之一，现在吃是最鲜嫩的时节，而且其帮助我们清暑热，保护血管，健脾养胃等。炒一盘上桌，很下饭。
1、中等个头的圆茄子一个，一斤左右，洗一洗，炫成滚刀片。
2、另外再切点瘦肉，切碎一点，同时搭配青尖椒和洋葱，分别准备一点碎沫。
3、锅里先不放油，热过后把茄子倒里边，干锅来炒，这样很容易熟，而且不会吸油。其看起来炒透了，就盛出。
4、这时候淋油在锅里并且热透，肉倒里边去，快速地炒，使之断生，而后放生抽，蚝油，以及尖椒洋葱，把锅里的食材炒香，再次倒入茄子，在里边快速炒炒，补充些醋，糖，使之入味以后，马上出锅。
西红柿，现在的天气，人们总是说没胃口就没胃口，届时可以煮些酸汤来喝，西红柿是天然的调味料，再搭配些豆腐，菌类一起煮，鲜香开胃，营养也很丰富。
1、西红柿一两颗，洗过后，直接切开。再洗几个香菇，金针菇一把，分别洗过后，切好。
2、锅里放油，先淋入一些蛋液，在里边炒熟，而后先盛出。西红柿倒里边去，调些生抽和盐，在里边炒出味道后加水。
3、而后把菌类放进去，再搭配一些豆腐，煮十分钟左右，把鸡蛋再次倒回去，补充些许盐，醋，调整好汤汁的滋味，关火即可。
忌1事
忌室内太潮湿，三伏天是一年当中的特殊时期，不仅温度居高不下，空气湿度也比较高，而且现在经常下雨，空气中布满了小水滴。我们的室内也容易变得潮湿，届时不仅人居住的时候不舒服，而且也容易滋生霉菌，细菌等。所以这短时间里要经常打扫，勤通风，必要的情况下可以用空调的除湿模式或是除湿机，来降低室内的湿度，这样更加舒适健康。
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