遛娃消暑不重样！浦东户外纳凉好去处来啦→

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

热浪来袭，既想走出家门亲近大自然，又想远离闷热？浦东一大批夏日户外“纳凉”活动正在进行中。从世博文化公园申园的荷风古画夜游，到各大公园的湿地夜探、剧场的星空露天电影，还有丰富多样的日间水上体验，江岸、园林、湿地、森林都藏着清凉。走出家门，赴一场草木清风相伴的消夏之约吧！

上海世博文化公园申园

上海世博文化公园申园“纳夏凉”夏季主题系列活动正在进行中。作为第十三届上海荷花睡莲展分会场，这座藏在城市中心的江南园林，以古画荷景为底色、夜游雅趣为特色，串联消夏民俗与沉浸式体验，为市民打造一处远离喧嚣、品读古韵的休闲好去处。

园区推出传统“消夏八件事”系列沉浸式活动，将江南古法消夏生活场景一一复原。本周末迎来的是植物美学主题周，从碗莲种植、芦苇贴画到海派插花，让人在一草一木间感受自然生长的力量，在亲手创作中收藏属于夏日的美好记忆。

地址：浦东新区济坤路100号（世博文化公园内）

申园票价：成人票30元/人，部分活动需在公园官方微信小程序报名享专属票价

世纪公园

暑假已过半，世纪公园的老朋友“世纪夜猫子行动”仍在火热进行中，今年，活动以众所周知的生态精灵“萤火虫”为引线，设计了趣味科普、荧光实验、习性游戏、户外夜观、萤火虫观察、亲饲幼虫等环节，自然导师们带领孩子们从理论到实践，逐步理解各类夜行动物生态位，培养孩子们的科学环保意识。

活动时间：即日起至8月下旬（每周六、日各一场）

地址：浦东新区锦绣路1001号

报名详情：通过公园官方微信公众号报名（收费活动）

星愿公园

8月的周末夜晚，星愿公园为5-8岁（均含）的小朋友们提供与众不同的探索体验。跟随讲解员“探索队长”，沉浸式感受“暑夏虫鸣欢”的自然景象，一起探秘昆虫独特的发声奥秘，感受节气更迭的自然声响，探寻节气流转下的物候变化，解锁二十四节气里的自然密码。

地址：浦东新区黄赵路310号（上海迪士尼度假区内）

报名详情：通过“迪士尼小镇”官方微信公众号报名（收费活动）

上海野生动物园

白天逛动物园不过瘾？不妨试试在夜色中“闯入”动物朋友们地盘。暑假期间，上海野生动物园再度开启特色夜公园，运营时间调整为9:00-21:00，以“日游狂欢+夜探秘境”双线模式打造都市野趣夜游体验。

傍晚，先乘水域探秘游船穿梭林间湖面，近距离观赏金丝猴、河马、黑帽悬猴的黄昏日常；老虎餐厅推出观景晚餐，隔着落地玻璃一边用餐一边观赏东北虎漫步。晚上，全园光影装置同步点亮，萤火星河、百兽夜行、巨型动物面具大门等场景铺满园区，萌虎乐队NPC巡游点燃氛围。园区化身梦幻光影世界，更有天鹅湖光影秀震撼上演。

地址：浦东新区南六公路178号

夜场票价：80元-160元

前滩31“星空剧场”

夏夜里，前滩31“星空剧场”露天电影放映重磅回归。开阔城市草坪搭配摩天楼宇夜景，以整片夜空为天然幕布，片单涵盖经典老片、合家欢动画与海外高分影片。

现场配备懒人沙发，可自带露营垫，场地宠物友好。放映前常有爵士乐快闪、主题互动小游戏，周边配套商圈与演艺空间，观影结束可沿街逛吃散步，是兼具文艺氛围感与松弛感的浦东新晋夜游打卡地。

地点：前滩31演艺中心大草坪・星空剧场

票价：免费，需在官方微信小程序提前预约

夜游邂逅自然夜色，

日间亲水解锁清凉。

一大波亲水水上项目，

让你在戏水逐浪间驱散暑热。

小提示：

请务必听从现场工作人员引导，做好安全防护！

未成年人严禁独自下水，恶劣天气禁止下水，系列安全提示详见→

张江水环

一步抵水岸，既能泛舟消暑，又能漫步浅滩，承包整夏清凉。张江水环西依三八河、东傍横沔港、北靠智慧河、南邻小张家浜，巧妙串联中区众多水系，形成合围水域绿地空间，一期水系总长11.8公里。亲近自然、感受水流，在繁忙的生活间隙，找回内心的平静与力量。水环河畔集成众多活力运动空间，包括三处亲水活力平台，可提供桨板、皮划艇等精彩水上活动。

地址：浦东新区张江水环（张江AI创新小镇区域）

滨江森林公园（二期）

皮划艇项目设于园区开阔的中心景观湖，湖面宽广、水体平稳，四周密林环绕，环湖花带错落有致。泛舟湖上，满目是浓郁森林绿意，湖面云影、树影相映，视野舒展。游玩结束还能就近打卡花海、大草坪露营，在郊野森林公园的天然氧吧中，体验水上乐趣。

地址：浦东新区崇景路9号/双江路200号

高东生态园

高东生态园拥有大片原生静水湖泊，皮划艇主打静谧治愈的慢休闲体验。环湖林木繁茂、湖面清幽，游客密度适中，远离城市喧嚣，沉浸式感受近郊自然安宁。

营业时间：周末及节假日9:30-18:00

地址：浦东新区新园路998号

唐丰公园

作为少数同时拥有两类水上项目的浦东PARK21环上公园，唐丰公园可以适配快慢两种游玩节奏。追求动感体验的游客，可以驾驭皮划艇沿着林荫水道穿行，感受划桨前行的乐趣；偏爱悠闲观光的市民，可选休闲游船，从容欣赏两岸田园风光。一动一静两种玩法，一站式满足全家出行。

地址：浦东新区创新西路520号

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