江西
大家好，我是中医眼科左韬。
很多患者查出青光眼，第一反应就是滴眼药水，眼压高了就加药，再不行就考虑手术。眼药水确实能降压，可不少患者发现，药滴着滴着，眼压还是偷偷往上爬，眼睛照样胀、头照样痛。
为什么？
因为青光眼这个病，在中医看来，根子多半在肝。肝开窍于目，肝气郁结、肝火亢盛，火气顺着经络直冲目窍，眼内水液循环被搅乱，压力就上来了，所以光降眼压根本没用。
那么今天就给大家分享一个真正能清肝火、通目窍、让眼内水液循环重新顺畅的"平肝高手"，家家户户都见过——它就是桑叶。
别觉得它普通。
桑叶是桑树的叶子，霜降后采收的药效最好，性味甘苦而寒，归肺、肝经。
李时珍在《本草纲目》里便有记载其能够"明目长发"，历代眼科方里，清肝明目的配伍十有八九都少不了桑叶。它最特别的地方，是能把肝经的郁火一点点清掉，还能润肺燥，让眼内那股"蒸腾的水汽"慢慢冷下来，水液循环一通，压力自然回落。
菊花虽然也是平肝明目之品，但菊花偏疏散，风热上攻时它最拿手；桑叶偏清降，肝火内炽、眼压升高时它更对症。
同样是肝火犯目，也分急性发作和慢性反复，喝法也不一样。
一、急性发作。
多是肝经实火直冲目窍。
【典型表现】：突然眼胀如裂、头痛眼痛，看灯光有一圈圈彩虹，眼珠摸上去硬邦邦的，常伴口苦咽干、急躁易怒、大便干结。这类患者火气正盛，需要快速把火降下去。
【做法】：霜桑叶、菊花、决明子，一起下锅，加两碗清水，大火烧开转小火煮十分钟，趁温热小口频饮，一天两三次。
【方解】：桑叶清肝明目、直达目窍，把上冲的火气顶回去；菊花疏散风热，助桑叶开泄目窍；决明子平肝潜阳、润肠通便，给肝火一条向下的出路。
三者搭配，清肝而不伤胃，最适合眼压骤升、眼胀头痛的急性发作期。
二、慢性反复。
多是肝肾阴虚、虚火上浮。
【典型表现】：眼胀不剧烈但时好时坏，看东西范围悄悄变窄，入夜、劳累、生气后加重，常伴头晕耳鸣、腰膝酸软、眼干口涩、夜里盗汗。这类患者阴水不足，光清火不行，越清越虚，得滋肾、养肝、清火一起上。
【做法】：霜桑叶、枸杞、菊花、女贞子。枸杞和女贞子先下锅煮十五分钟，再下桑叶、菊花煮五分钟，取汁温饮。
【方解】：枸杞滋补肝肾、益精明目，从根上把肝阴补起来；女贞子滋养肝肾之阴，专治虚火上浮；桑叶、菊花清虚火、通目窍，把浮上来的火气收下去。
这个组合滋肝、清火、明目三管齐下，适合眼压控制不稳、视力渐降的慢性青光眼患者长期调理。
【温馨提示】：上述这些都属于日常食疗辅助，能够帮助改善体质、辅助稳定眼压，但是绝不能替代正规治疗。
青光眼是会致盲的眼病，确诊后务必遵医嘱用药、定期测眼压查视野；如果已经出现眼压骤升、眼痛难忍、恶心呕吐等症状，请立刻就医，避免造成不可逆的视力损伤。
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