内华达州昨日突发地震，这些避震技巧快收藏

5月1日凌晨1点，距银泉约12英里处发生5.2级地震。这是今年春季影响内华达州居民的多次地震之一。

内华达州地震频发，居民可能想知道地震发生时该怎么做，以及地震来了该查哪些资源。

下面来看看地震时该怎么做。

地震资源

• 美国地质调查局（usgs.gov）提供最新地震信息，并为人们报告地震活动提供渠道。
• 内华达地震实验室提供专业的抗震资源，并可注册接收地震通知。
• MyShake应用：一款能提供地震影响通知的应用，并能与其他用户网络分享你的体验。

地震发生时该怎么做

CalOES地震早期预警高级应急服务协调员乔恩·古德尔表示，如果你通过MyShake应用收到警报或感觉到地震，人们应该“趴下、掩护、抓牢”。

古德尔说：“大家要清楚，不是躲在门口，也不是跑出屋外——过去大家可能听过这种说法。”

据古德尔介绍，如果你在家，应找张结实的桌子钻到下面，护住头、脖子和要害部位，然后抓牢。

根据CalOES的建议，如果你在体育场或剧院，就趴在座位前面，或者尽量弯下身子，用胳膊护住头，双手抱住脖子，直到晃动停止。

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要是你在商店里遇到地震，最好赶紧靠近购物车、躲到服装架底下，或者钻到仓库货架的第一层，这些地方能给你多一层保护。

地震时如果在户外，安全的话就赶紧跑到空旷的地方，避开电线杆、树木、广告牌、建筑物、车辆这些危险东西。然后，蹲下、找掩护、抓牢。

要是你在开车，把车靠边停下（避开立交桥、桥梁、电线杆、广告牌这些危险地方），拉好手刹。待在车里别动，等地震停了再出来。

如何准备应对地震

古德尔说，大家可别“等到感觉地摇了”才开始准备。

“要是真地震了，尤其是大地震，场面肯定会乱成一片，”古德尔说，“所以趁现在赶紧做好准备，定个计划。”

既然我们没法预测地震啥时候来，古德尔说，“现在最好用的工具之一就是MyShake App，”这个App是shakealert.org的一部分。

这款免费的智能手机应用——由加州大学伯克利分校开发，还支持六种语言——能提前预警地震。

“这真是一款救命工具。它能在你实际感受到晃动之前，给你宝贵的几秒钟预警，”古德尔说。“所以，如果你在棕榈泉，而地震发生在洛杉矶，它最多能给你10秒，甚至30秒的通知时间。想象一下你30秒能干啥。30秒听着不长，但你知道，30秒能给你那段宝贵的时间。”

该应用靠地面运动传感器网络，并结合手机数据来工作。

古德尔说，如果检测到震级为4.5级或以上的地震，安装了该应用的用户会听到警报声和看到提示，提醒他们“趴下、掩护、抓紧”。

据加州紧急服务办公室称，该应用还允许用户“让大家分享震感信息和灾后情况，以及受灾情况”。

MyShake应用可在苹果应用商店和谷歌商店下载，也能在Chromebook和MacOS平台上用。

除了下载MyShake应用程序外，古德尔表示，居民还可以准备一个地震应急包。

“如果发生重大地震，实际上有两个经验法则，”古德尔说。“你可以跟当地政府申请撤离。但更有可能的是，你还是待在家里。”

对于地震应急包，得准备好至少够用72小时的东西，并储备水和食物。包里还得放上你或亲人可能需要的任何药物。

“我自己有一个患有1型糖尿病的女儿，所以她需要胰岛素，”古德尔说。“她需要她的药，所以我们专门在包里给她留了一些。”

古德尔说，手机充电器和个人信息也最好放进地震应急包里。

其他要准备的东西包括现金和急救包，加州应急办建议。

在地震来临前，古德尔说：“最好跟家里人聊一下，定个计划。”

古德尔说：“地震根本不甩咱们的日程——它既没时间表，啥时候都有可能来。可能是周五下午你正准备过周末的时候，也可能是半夜，或者你开车去上班的路上。所以你得心里有数，知道咋办。”

大家得想好一个计划，万一跟家人走散了怎么办，还得考虑到孩子在学校、或者有人在办公室这些情况。

古德尔说：“地震来了，你们打算在哪儿碰头？”

内华达州历史上的大地震

震级、大致位置、日期

• 6.3级——埃克塞尔西奥山脉，1934年1月30日
• 6.3级——特拉基以东的加州-内华达州界线，1857年9月3日
• 6.2级——彩虹山，1954年7月6日
• 6.2级——卡森城，1869年12月27日
• 6.1级——卡特斯普林斯，1994年9月12日
• 6.08级——斯泰吉科奇，1933年6月25日
• 6级——洪堡，1915年10月3日
• 6级——里诺，1914年2月18日
• 6级——奥斯汀，1872年11月12日
• 6级——弗吉尼亚城，1868年5月30日
• 5.9级——韦尔斯，2008年2月21日
• 5.9级——温尼马卡，1916年2月3日
• 5.9级——法伦，1954年7月6日
• 5.88级——因克莱恩村，1914年4月24日
• 5.8级——耶灵顿，2024年12月9日
• 5.8级——洛夫洛克，1954年8月31日
• 5.8级——加布斯，1954年12月16日
• 5.8级——奥怀希，1916年8月3日
• 5.8级——比蒂，1992年6月29日
• 5.71级——法伦，1959年3月23日
• 5.7级——法伦，1954年7月6日
• 5.7级——雷切尔，1975年2月28日
• 5.7级——雷切尔，1975年12月20日
• 5.7级——戈尔德菲尔德，1999年8月1日
• 5.65级——卡连特，1966年8月16日
• 5.63级——埃克塞尔西奥山脉，1934年1月30日
• 5.6级——奥怀希，1916年8月3日
• 5.6级——霍桑，2016年12月28日
• 5.6级——霍桑，2016年12月28日
• 5.6级——戴尔，1982年7月21日

来自《里诺公报》的杰登·扬和布雷特·麦金尼斯对本报道也有贡献。