山东
大家好，我是袁慧华。我自幼喜爱传统武术，从2000年开始习练太极拳，至今已有二十余年。多年潜心进修，我先后考取国家一级武术教练员、国家级社会体育指导员、武术六段、一级裁判员等专业资质。
东明县太极拳运动协会成立于2012年，现有会员两百余人。多年来，我们坚持公益惠民，常态化开展太极拳进社区、进校园、进乡村、进企业公益教学，每年开展大型公益活动8场以上，累计带动上万名群众参与太极健身。
从2014年开始，我重点推广青少年太极拳。刚开始阻力很大，很多家长觉得太极拳节奏舒缓，只适合老年人练习，不适合孩子。但我始终相信，太极拳修心、修身、修德，能够锻炼孩子的专注力、意志力和身体素质。我坚持普及推广、耐心引导，慢慢改变了大家的固有认知。
太极拳不只是传统武术，更是适合全年龄段的养生健身运动。老人练习强身健体，上班族练习舒缓压力，青少年练习磨炼心性。长期坚持，人的精气神、睡眠状态和整体体质都会有明显提升。
二十多年来，我和学员先后登上第十四届全运会展演舞台，斩获世界太极拳健康大会、全国武术之乡大赛等国家级赛事冠亚军，在省、市、县各级赛事中多次荣获一等奖。
下一步，我们协会将围绕推广太极文化、提升会员技能、丰富社群活动持续发力，继续做好全民太极普及，重点加大青少年推广力度，打破刻板印象、培育武术新人，努力打造规范化、有活力、有影响力的本土太极品牌，为东明全民健身事业贡献力量。（吴欣茹 杨保学）
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