河北
（来源：沈阳晚报）
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本报讯（沈阳晚报、沈阳发布客户端记者徐佳婷）夏经三伏，热盛中伏，眼下正是一年暑气最盛之时。7月29日，记者从沈阳市气象部门获悉，直到下周初，不仅南方多地将出现持续性桑拿天，东北、华北多地天气也将十分闷热，沈阳的炎热更是罕见于往年同期。
受副热带高压影响，预计7月30日至8月10日，沈城将持续高温闷热天气，白天最高气温为32℃~36℃；入夜后，暑意稍稍收敛却不曾消散，夜间气温仍较高，维持在23℃~27℃，相对湿度60%~85%，以偏南风为主，体感闷热。此外，受高温高湿环境的影响，8月1日至2日、5日、8日至10日，法库、康平有雷雨、大风等强对流天气。
沈阳市气象部门提示：不同人群如何科学防暑？
7月29日，沈阳市气象部门提示：三伏天暑热正盛，中暑风险升高，预防胜于救治，科学防暑需因人而异。
（1）老人：生活环境透气通风，保持适宜的室温和湿度；定期监测血压、血糖，常备清凉解暑和急救药品；适当午休，尽量避免在高温时段外出。
（2）儿童：尽量避开高温时段户外活动时间，降低活动强度；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑；穿轻薄透气衣物，外出注意防晒。
（3）户外工作者：使用便携降温设备，携带防暑药品，注意防晒；保证充足睡眠，减少中午时段工作；及时补充水分和电解质，如有不适症状及时休息或就医。
（4）慢性病患者：规律饮食和作息，遵医嘱服药，做好情绪管理；避免剧烈运动和室内外温差过大，不直吹空调；清淡饮食，减少高脂肪、高盐、高糖食物摄入。
沈阳晚报、沈阳发布客户端记者 徐佳婷
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