辽宁
藏在胳膊肘上的免费护心妙穴，90%的人都不知道，胸闷堵得慌按两下就管用，今天把老中医私传的用法全告诉你。
前阵子我妈总说胸口发闷，动不动就心烦气躁，堵得慌连深呼吸都觉得费劲。
去看相熟的老中医，人家啥贵药都没开，就教了她一个动作，说这是老天爷赏的免费救心丸，坚持做比啥保健品都好使。
这个穴位就是曲泽穴，找起来零门槛。
胳膊稍微弯一点，摸肘窝那根最明显的大筋，内侧的小凹陷就是，一摸一个准。
平时没事干，你可以用指腹按着这个位置慢慢揉，每次3到5分钟，一天按个1到2次就行。
也可以攥成空心掌对着肘窝拍，左手拍完拍右手，每次拍30到50下。
刚开始按拍的时候，你大概率会觉得这块酸胀痛得慌，那就是淤堵的地方被揉开的信号。
按的时候配合深呼吸，整个人放松点，别动不动就动怒大喜，调理效果能翻好几倍。
老中医说《黄帝内经》里早就讲过，心包是心脏的贴身保镖，所有外邪都是心包先替心脏扛下来的。
而曲泽穴刚好是心包经的合穴，全身的气血都在这汇聚得像小水潭一样。
经常揉它，胸口堵的经络能给你通开，攒的火气也能散出去，宁心安神，烦得坐不住的毛病揉一会就缓过来。
我妈坚持揉了小半个月，现在天天说胸口敞亮多了，再也没动不动就闷得慌。
更绝的是这个穴不止护心，还能调胃气。
平时吃多了胃胀、恶心想吐，按它两下，逆着往上窜的胃气很快就能顺下去。
夏天中暑头晕、整个人昏昏沉沉的，强刺激这个穴还能醒神开窍，是中医急救里常用的穴位。
平时加班熬到心慌的时候，你顺着按内关、曲泽、神门三个穴，调理效果翻倍。
要是吃坏了胃反酸胃胀，先揉曲泽再按足三里，比喝温热水见效还快。
最后必须郑重提醒大家一句：
这个穴位按摩只是针对功能性胸闷心悸的辅助舒缓作用，要是真的有器质性心脏病，该遵医嘱吃药就吃药，绝对不能代替正规的诊断和治疗。
要是突然出现胸口压榨式的剧痛，心慌到差点晕过去，别耽误一秒钟，立刻打120去急诊，啥按摩都不如医生靠谱。
今天就可以抬胳膊找找自己肘窝的这个穴位，按完啥感受，欢迎大伙在评论区交流。
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