陕西
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不要尝试变得有持续性，因为持续性是便秘。不要对自己那么做。
就今天！今天，你以你想要的方式，美好地去应对这一天。你不需要应对明天，因为当它到来时，它会是今天。如果你在谈论明天的练习，比如说：“我一辈子都要做这个。”不要这样。这包袱太大了。一辈子在哪里？谁告诉过你会有一辈子？只有今天要应对，不是吗？幸运的是，日子不是成堆来的。它们只会一天一天地来。多美好啊！一次只有一个球。你可以打到它。假如他们扔十个球给你，就很难打到了，不是吗？所以，不要让它变得不必要的复杂。你不要整个人生都要做。只要今天去做。就一天。
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